Szerintem mi félre értjük egymást / nem kötözködöm/

Én azért hagytam ki étkezést / ebéd/ met mint szerintem az átlag embernek nekem sincs olyan akaraterőm, hogy ha nagyon éhas vagyok csak egy fél falatot egyek és a kb 1000 kalóriét ugy el lehessen osztani 5 felé hogy mindig jól érezzem magam és a

napi 5 adaggal  ne lépjem túl a határt / ezért irtam azt hogy éhezés nélkül nincs fogyás/ 

Ezért van az hogy Én reggel ettem keveset, napközben semmit / ugyis mással vagyok elfoglalva/ este pedig legalább napi egyszer legalább nagyjából jól laktam és ettől jól tudtam aludni .

Bár a módszer lehet egyéni de a valódi súlycsökkentés nagy fizikai, lelki megpróbáltatás,  és sokkal nehezebb mint felszedni a kilókat

Mi emberek képesek vagyunk kedvtelésért enni, és nem kell megharcolnunk az élelmiszerért mint az állatoknak.

A vadon élő állatok között nincs kövér mert megdolgozik a kajáért és csak anyit eszik amenyi kell neki 

A házi kedvencek között már van kövér