Köszönöm a sok jó tanácsot! Teljesen tudom, hogy igazgad van, csak nagggyon nehéz betartani a helyes életmódot, étrendet!

Igen, elvileg a 8 évhez képest nem lenne sok a 3 év fogyás, csak az túl soká van. Még 40 alatt szeretnék jól kinézni, tudod, azonnal.