haha, agresszív a tesztoszterontól, ez jó. nem, én csak az igazat és a nyers valóságot mondtam ki, bár lehet hogy ez nem tetszik mindenkinek.

most már többen leírták itt, hogy nem fogyókúrázni kell. tegye fel a kezét az, aki élőben találkozott már olyan "fogyókúrázóval", aki lefogyott (nem pár kilóról van itt szó, hanem valóban 10-20-30 kilókról), és utána egész életében tartotta a súlyát. most a tv-shoppos baromságoktól is tekintsünk el.

ha valaki mutat nekem egy ilyen embert, akkor én is abbahagyom az edzést (na azt azért nem :) ).

viszont én láttam olyan embert, aki több éve túlsúlyosként jött le a terembe, nem is nézett volna ki senki belőle egy idényedzésnél többet, ehhez képest ma is jár, és jól néz ki (és nem egy izomhegy, pusztán sportos).

szerintem ez a gyomorszűkítés is csak egy önámítás. plusz drága. ennyi pénzből bárkit lefogyasztok 3 év alatt.