2. nap

reggeli:

1 szelet kenyér (a tegnap DM-es...most megnéztem Vollkorn-Brot Mastermacher márkájú :) Van benne zúzott rozsmag, rozsliszt, víz, só (ajaj!) élesztő és zabrost.

3 kis paradicsom

vékonyan vajjal kenve és 1-1 szelet sajttal (miután még növésben vagyok kell a Ca)

tízórai:

dinnye

2 dl tea (1 tk mézzel..csökkentem az adagot...)

Tegnap majdnem összejött amit elterveztem (dinnye+mozarella+paradicsom) 2 nektarin sajnos ,,becsúszott" 22.00 körül... De mit csináljak??? éjfél előtt szinte soha nem fekszem le...