Hi,

 

Spinning sok helyen van. Spiki is emlitett parat. En a World Class Fitness javasolom, hisz ok tamogatjak a csapatunkat illetve en magam oda jarok, ezt tapsztalom, hasznalom. Nagyon jok az oktatok

 

Holnap nezem meg az Oxygen Wellnesst.... De van a Kerekvarban, Lurdy hazban, a Paksi Spinning Centrum, Mom wellnesben, az Roxane fitnessben...... soküsok helyen......

 

Hat meddig voltam 100 kilo.... nem tom, de kb 2-3 ertem el a sulytm aztan lefogytam. Miota spinningelek es kerozom ujra, mar tartom a sulyom.....

 

Porckorong gerncben van.... Nekem a derektaji reszen volt gondom vele (lumbalis reszen).

 

Udv,

FD