Sziasztok,
én még új vagyok az asztalnál de szeretnék minél több jó tanácsot hallani tőletek. Nekem különösebb bajom nincs csak a 20kg felesleg melyet fogamzásgátlótól "kaptam". Mindez lassan 3 éve történt és azóta nem sikerült visszafogynom. Azután ajánlották a candida diétát, voltunk az Egészségfarmon és megállapították, hogy candidánk van ( a férjemmel voltam ). Persze el is kezdtük a diétát - semmi élesztős, cukros, semmi gyümölcs és semmi zöldség.
3 hónapig bírtam,fogytam is 8 kg de sajna az immunrendszerem totál legyengült. Soha nem szoktam náthás lenni télen, most sikerült. Áprilisig birtam azután abbahagytam. Mostanra visszaszedtem a kilókat de jól vagyok. Azóta olvastam néhány cikket a témában és meglepődtem mennyire eltérőek a vélemények. Olvastam, hogy baromság hogy nem lehet élesztős kenyeret enni, hiszen akkor már megsül az élesztő tehát nem káros, vagy hogy igenis kell tejtermékeket enni. Nekem azt mondták Danone terméket még véletlenül se egyek, ugyanakkor egy másik diétában csak azt szabad enni. Most már semmit nem értek, de szeretném újra kezdeni a méregtelenítést.

Kérlek segítsetek eligazodni!