az aktív és passzív erőkifejtés (direkt kifejtést írtam, és nem erőt) abban különbözik, hogy van-e izomösszehúzódás. ha lógsz egy rúdon, akkor főleg az ízületek tartanak, megtartasz mondjuk 80kg-t. Ha már fel is kell húznod magad, na az nehezebb. A kötelet a győztes úgy húzza el, hogy kvázi az alkarját húzza közelebb a testéhez (lógó ember felhúzza magát). Olyan, mintha egy rugó lenne az alkarja helyén. Szvsz. A vesztes úgy viselkedik, mint a lógó ember.