LENYEGKERESES
A lenyeg, hogy ki tudjak torni az ordogi korokbol.
Elso kitoresem az volt amikor a Betegnek erzem magam es, nem tudom miert konyv
alapjan elkezdtem dietazni es hatalmas elorelepest ereztem. Ezido tajt
tornaztam is de nem jottem ra, hogy a ketto egyutt eredmenyezte a
dinamikus javulasomat, mindent a dietanak tulajdonitottam.
Par honapja ujabb kitoresbe kezdtem. Ezuttal szinten egy idoben
tobb "reformot" hajtottam vegre:
Rajottem hogyan gyogyulhatok ki ALVASZAVARombol: Lealltam a vacsorazassal es helyette
rendesen reggelizek. Ennek ket hozadeka is volt: 1rendes idoben tudtam lefekudni, 2FESZULTSEGem
is nagyban csokkent.
A feszultseg csokkenes lehetove tette, hogy felhagyjak a szamitogepezessel es teljesen lealljak a tv
nezesel, amire ugy voltam kepes, hogy leszereltem a fuggonyoket es igy a nagy fenyben
elvezhetetlenne, illetve kevesbe vonzova valtak ezek az altalam MERTEKTELENUL vegzett tevekenysegek.
Elkezdtem GYUMOLCSOT enni(candida dieta miatt sajnos sokaig alig ettem) es mivel a gyumolcs frissito
el tudtam kezdeni TORNAZNI es FUTNI.
Ezek anyira beinditottak, hogy az onbizalmam illetve gerincem allapota nagyban eloremozdult
viszont a feszultseg novekedesevel nem szamoltam kellokeppen ami mar csak az elvonasi
tunetek miatt is jelentosen megnott.
Ugyhogy most pl koncentraltan az alhasam nemiszervem es labam verkeringeset javitom, mozgassal es
kulonbozo hideg meleg vizes furdokkel mert ugy erzem ott van a tovabbi elorehaladasom gatja.