Én is mindenhol az általad leírtakat hallottam. Csakúgy mint sok minden ez is az emberek egy részére vonatkozhat. A böjt alatt mivel a szervezet "takaréklángra kapcsol" ezért jelentkezhetnek az általad leírt tünetek. Ezért fontos a mozgás a böjt alatt, hogy azzal is helyreállítsd a keringésed. Továbbá fontos a 4-5 liter folyadék, így méredanyagok kimosásával a fejfájást is elkerülheted.
Persze nem tudom milyen lehet a böjt alatti méregtelenedés hatása egy erősen "mérgezett" embernél. Én előtte évek óta odafigyelve ettem és 4-5 hónapja tartottam a Candida diéta általam fontosnak tartott alapelveit:
1. semmi cukor és cukortartalmú kaja
2. semmi fehérliszt
3. semmi tartósítószeres kaja
4. csak hazai gyümölcsök+zöldségek
5. csak víz folyadékként
6. a legjobb ha otthon csinálsz minden kaját alapanyagokból, akkor tudod, hogy mit eszel (részben)!

A lényeg (a testkonrollból idézve) -ha éppen nem vagy beteg- több legyen azoknak a napoknak a száma amikor odafigyelsz arra amit eszel mint amikor nem. Nálam ez az arány kb. 6:1 vagy még kisebb.

Berthos