A fejemben az a jó csillapítás ami nekem is jó volt, azaz maximális.🙃

Szóval arra gondoltam a jól csillapító cipők nem tempó futásra készülnek, akkor pedig minek a karbon. Én a 4 perces tempót úgy értettem, hogy lassútól 4 percesig.

Érre utal az is, hogy külön verseny cipőt is terveznek.