Szia, Kalkaster!

Köszönöm az érdeklődésed, jól vagyok, a vállam és a derekam is helyrejött. Nagyjából már ráéreztem, hogyan tudom kímélni magam jógázás közben, úgyhogy hál'istennek megszűntek a fájdalmaim. De köszönöm az ajánlott oldalakat, mindenképp meg fogom nézni.

Alapvetően a saját óráim fedezik a mozgásigényem, de azt mondták, hogy a saját gyakorlást se hanyagoljuk el, ezért elmegyek néha más jógaórákra is, illetve mindenhová biciklivel járok. Néha úszom egyet, és kirándulni is szoktam. 

Neked hogy van a derekad? Említetted, hogy neked is fájt nemrég. 

A jógaoktatást egyre jobban élvezem, megtanultam az osztott figyelmet, magabiztos vagyok, tudok bánni a hangommal, és már alig keverem a balt a jobbal. :)