Akkor talán már ürül a folyadék... Nálam is voltak ilyen szakaszok, aztán teljesen megszűnt. Voltak időszakok, amikor kisebb mértékben visszatért, de ilyenkor nagyon figyeltem a következőkre:

- ne menjen a fülembe víz

- ne fogyasszak semmi csípőset / fűszereset

- ne hallgassak túl hangosan zenét (főleg zárt fejhallgatóban)

- kerüljem el mások zajos pofázását, illetve az egyéb nemkívánatos zajokat

- alvás közben lehetőleg ne feküdjek a fülemre teljesen, mindig legyen egy kis rés, ahol "lélegezhet"

Most már ott tartok, hogy nyitott fejhallgatóval akár 4-5 órát is hallgathatok hangosan zenét, nincs utána fülzúgás. Zárt fejhallgatóval azért óvatosabb vagyok...