Artroszkópos térdműtétem volt hat hete, porcleválás, porclágyulás miatt. Kitakarították a térdemet, amolyan tisztító műtétem volt. Jó közepesnek mondott porkopásom van. Egy hét múlva, a varratszedést követően kezdtem el itthon youtube-os videókból gyakorlatokat merítve tornázni, semmilyen gyógytornát nem írt ki az ortopéd orvos. Annyit mondott nyújtsam-hajlítsam, ha bírom akár kétezerszer is naponta...Valamint adott egy kupont és meg kellett rendelnem egy ízületi injekció( OptiviscTM). Ezt 4 héttel a varratszedés után adta be. Több mint egy héttel az injekció után is ugyanazt a fájdalmat érzem a legkisebb terhelésre is. Pedig egy hetet írnak a hatóanyag teljes eloszlására. Háromszor negyedórát tornázok mindennap, torna után egy kis ideig jobb a térdem, de azt minden kezdődik előröl. Persze tudom sok a súlyom - neki is kezdtem fogyókúrázni három hete - de nagyon bíztam az injekció hatásában. Sajnos nem hatott, legalább is eddig. Lehet később fejti ki a jótékony hatását? Van ezzel kapcsolatba valakinek esetleg tapasztalata?

Holnap egy ismerősöm tanácsára elkezdem szedni a zöldkagylós kapszulát 

( https://saniprevent.hu/termek/seatone-230mg/ ) Vajon a fogyókúrával, tornával együttesen fog ez hatni vagy maradnak a fájdalmak és térdprotézis lesz a vége?