Az kimaradt hogy természetesen nappal sem tudok aludni, nem csak éjjel. Még akkor sem ha éjjel semmit nem aludtam, csupán nagyon kimerült, fáradt vagyok következő nappal, de valami ébren tart akkor is. Pedig próbáltam hogy kerékpározok, sétálok, levegőn vagyok , lefárasztom magam stb. , de hiába. Persze mostanra már a gyógyszer megvonási tünetek is jelentkeznek hozzá sajnos szóval mostmár nem lenne egyszerű kipróbálni hogy mi van ha nem veszem be a gyógyszert. Most már csak  apránként tudnám csökkenteni az adagot.

Amúgy valahol olvastam hogy inszomniára nem jó melatonit szedni, nem tudom ki hogy van vele vagy mi az igazság? Én lefekvés előtt két órával be szoktam venni 1 mg melatonint.