Amikor életmódváltásba kezdtem a túlsúlyom miatt, akkor ajánlotta az edzőm, hogy minden főétkezés előtt keverjek el egy kis vízben 15g-ot. Azóta napi szinten fogyasztom, immár 8 éve. Sikerült az évek folyamán lefogynom 28kg-ot és meg is tartani a súlyom. Aztán hogy az almaecet segített e benne azt nem tudom, de azóta is fogyasztom. Próbáljátok ki, hátha nektek is beválik. Van néhány cikk, amelyben írnak az almaecet fogyásra gyakorolt hatásiról, de nem bizonyított tény, hogy hatással van rá.