Sziasztok, és főleg te lindi15, kár, hogy aztán már nem írtál, pedig jó lenne tudni a sikereidről. Itt a vége, mínusz 8kg, hivatalosan is beleférek az M_es cuccokba, néhány S_be is. Mínusz 20 cm a hasról. Örülök. A teljes boldogság az 52kg_nál lesz, ha így folytatom nyáron. 40felett nehezebben megy, 32évesen 12kg t adtam le ezzel a diétával. Folytatom kalória deficittel és mozgással. Csak lazán, 6km gyors séta, havi 400km bicaj. Minden jót :)