Szia! Ma halat salátával sajttal paradicsommal fogok enni. Letöltöttem egy alkalmazást, ami számolja a kalóriát Mindent beírok. Én 1730 kalóriát ehetek ,ahhoz hogy fogyjak. Csak kíváncsiságból töltöttem le hogy tudjam követni egy nap mégis mennyit eszek. A lényeg hogy ezt véletlenül se lépjen túl. Bízom benne hogy megint le fog menni egy kiló hétfőig. Vacsorára tonhalat eszek őszintén de csak salátával meg uborkával. Holnap nem tudom mit fogok csinálni keményítő napra. Vagy Paprikás krumplit fogok enni csak szafttal a krumplit, vagy főtt krumplit eszek sósan salátával. Most nem voltam jól a gyümölcs napon, éhes voltam és szédelegtem .Igy nehez vezetni.Meselj Te hogy állsz? Hamarosan félidőnél vagy kezdesz megelégedni a leadott  kilókkal az alakoddal? Mit fogsz enni ma meg holnap? Szép napot neked!