Szia! Igen ne haragudj eltűntem valóban, de Rengeteg dolog történik nálunk, és alig bírom kivitelezni a dolgokat. A diétát Természetesen tartom, ritkán diétán belül persze bűnözők. Például fehérje napon, ettem két szelet olyan kisebb szelet teljes kiőrlésű kenyeret. Viszont kompenzált am azzal ,hogy sütöttem csirke combot , meg szárnyat és ott vacsoráztam jégsalátával meg két darab maci sajttal. Az ebédem répa volt, meg egy darab csirkecomb .,na meg a kenyer. Remélem ezzel nem rontom el teljesen diétát, de hétvégén kiderül. Tegnap  elott a gyümölcs napot rendesen végig csináltam. Megjött így én most állandóan ennék mindenfélét, Ezért is bűnoztem szerintem. Ma zöldséget fogok enni párolva puffasztott rizzsel Persze csak egy szelettel. Te mit fogsz enni ma? Sajnos az állandó rohanás miatt semmi torna nem fér bele a napomba. Jövő héten Remélem lezajlanak ezek, és megyek futni. Én márciusig tervezem a diétát, elölről számoltam.Te mit eszel ma?