Szia aldo. Hát, aki ezt írta, jó nagy butaságot írt, nekem 6 hónapja van bent a ballon, július óta járok 4-5 km-t kocogni- futni heti kb. 4x, semmi ilyet nem tapasztaltam. Azt el tudom képzelni, hogy valaki evés után nem sokkal indul futni és tele van a hasa a ballonnal együtt, de ilyenkor ballon nélkül is kellemetlen, szóval evés után legalább 4 órával érdemes bármilyen testmozgást is csinálni. Én csak biztatni tudlak, ha magadtól nem megy a fogyás és a műtét nem indokolt, akkor kell valami segítség ahhoz, hogy elindulj az úton, csak akkor kezdj bele bármibe, ha tényleg akarod az változást. Én már -30 kg-nál járok és csak áldom a napot, amikor elhatároztam magam.