Szia Mazsimanó! Köszi, nagyon igyekszem😊 Amúgy te mit eszel? Teljesen normális kaját csak kevesebbet vagy az a kevés kaja is diétás? Én pl cukrot teljesen elhagytam (kivéve a minden reggeli actimelem, abból nem engedek) főétkezés általában csirke meg sali, de pl eszek virslit tönköly vagy low carb zsömivel. Próbálok egyensúlyt találni hogy jó legyen de ne vonjak meg mindent.