Kedves Mónika1985, Nekem is 1 éves ballonom van, márciusban rakattam be, lentebb olvashatod. Sajnálom, hogy elbizonytalanodtál, mert nagyon jó dolog és biztos, hogy sokat fogytál volna már az elmúlt hónapokban. Én több mint -16 kg-nál tartok és nem vagyok éhes, nem is gondolok az evésre, hiszen a ballon ott van bent, olyan, mintha mindig tele lenne a hasam. Tudod, azért kellesz hozzá te is, hogy majd lefogyj, muszáj változtatnod az étkezéseden a mennyiségeken, amíg nem akarod igazán a változást, addig mindig bizonytalan leszel, határozd el magad és kezdj bele 😊 én így tettem és nem bántam meg 😊. Vedd fel a kapcsolatot esetleg azokkal, akiknél berakattam a ballont, biztos segítenek.