Üdvözlet mindenkinek. Egy kérdésem lenne. Az alap anyag anyagcserém 2086 kcal. A fogyáshoz 2960 kcal állapított meg a kalkulátor. 2100 kcal eszek, grammra szàmolva, és mindent felírva. A 2100 kalóriát sem eszem meg minden nap. A két hét alatt a súlyom 1.3 kilót nőtt. Az elfogyasztott kalóriák szerint 2 kilót fogynom kellett volna. Mindent amit eszek-iszok felírom, rögzítem. Mindent mérek grammra. Mégis valamit nem veszek észre. Mi lehet az?  Sajnos 100 kiló felett vagyok, lenne miből leadni.