Szerintem ezt nem jó úgy kezelni, hogy "szociális fóbiás vagyok" , ezért "szociális fóbiás barátnőt keresek", mert így hipnotizálod magad egy helyzetbe. 
Te nem vagy szociális fóbiás, te Patrik vagy! Ez nem jelenti azt, hogy letagadod a problémáid. Vannak problémáid, amelyekkel tisztában vagy, de attól még Patrik maradsz :).
Lehet valamikor a jövőben már nem lesznek ezek a problémáid. 

A közös étkezésekkel nekem is voltak problémáim, borzasztóan izgultam előtte és közben is. A megoldás egyébként egyszerű lenne: minél többet együtt enni másokkal. Mindig, minden reggeli, ebéd - vacsora - keresni társaságot, és velük együtt étkezni, és a probléma magától megszűnik. 
  Én sem mondtam meg a páromnak, amikor volt, de most már úgy gondolom, jobb elmondani. Nem kell túl nagy jelentőséget adni neki, mert ez is növeli a feszültséget.