393.

Kilenc

A sebezhetőség bátorsága

A szociális szorongás abból a félelemből ered, hogy nem vagyunk elég jók és ezért nem vagyunk szerethetőek. Ez a félelem rémisztőnek tartja annak a gondolatát, hogy lebukhatunk, bírálhatnak és elutasíthatnak, ezért az élet bizonyos aspektusait minden áron elkerüljük. Ez egy óvatoskodó élethez vezet, a kapcsolatok elkerüléséhez és bármi elkerüléséhez ami bírálatot vagy elutasítást okozhat.

Minél többször hátrálunk meg, az életünk annál kisebbé válik, a jövőnk pedig még korlátozottabnak tűnik.

A könyv által ajánlott megoldás az, hogy ismerd és tiszteld magad, fogadd el és szeresd önmagad úgy ahogy vagy, és cselekedj bátran a körülötted lévő világban.   Ezen cselekedetek által megtanulod, hogy a félelmeid pusztán árnyak amelyek nem jelentenek jelentős fenyegetéseket. Megtanulod, hogy többnyire az emberek nem utasítanak el, de ha mégis, akkor is tudod kezelni a kényelmetlenséget ami ezzel jár.