350.

Szembenézés az elutasítással

Feltételezz jóváhagyást

Néhány pillanattal később a megbánás gyötrelmét érzed, ami inkább a döbbenet mint a megkönnyebbülés. Talán el is kezded kritizálni magad, hogy miért nem vagy közvetlenebb.

Szélső ön-támadás, miért nem beszéltél vele?

Habár az összes indok ami átfut az elmédben a történet részét képezi, az alapvető indok az, hogy valamilyen szinten feltételezted, hogy nem fog kedvelni téged és éppen ezért elítél.

Emlékezz, amikor szociálisan szorongunk, elhisszük a gondolatot, hogy valami baj van velünk.

Ha hiszünk ebben, akkor teljesen logikus, hogy elítélésre és visszautasításra számítunk.