307.

Nyolc

Cselekedj bátran

„Légy merész, légyél más, legyél bármi, ami integritást ad a szándéknak és a képzelőerőnek.”

~ Cecil Beaton

A szociális szorongás megoldásának első két komponensére úgy is tekinthetünk, mint a szociális magabiztosság belső forrásaira. Tudni hogy ki vagy és egy erős önérzet segíthet kitörnöd mások ítéleteinek – és az érzékelt ítéleteinek – csapdájából. Amikor a saját oldaladon állsz, kezeled a kritikádat és könyörületesen bánsz magaddal, akkor sokkal jobban fel vagy készülve akár az elkerülhetetlen visszautasításokra, vagy a visszaesésekre az életben.