296.

Vigasztaló levél írása

Sokunknak önmagához beszélni  megnyugtató és vigasztaló módon egy kicsit szokatlan, ha nem teljesen idegen. Ezt tenni fura vagy kínos érzés lehet, és talán a szavakat is nehezen lehet megtalálni. Ha javítani akarod a képességedet, hogy kedvesen és gondoskodóan tudj önmagadhoz beszélni, egy jó módszer a vigasztaló levél írása. Ez az a folyamat, amikor levelet írsz magadnak, ami tele van támogató és vigasztaló szavakkal.

 Kiemelheted a kihívásokat, melyekkel szembenézel az életben, majd mély támogatást és bátorítást nyújthatsz magadnak, ami hasznodra válik.