Sziasztok, szerintetek a 168/61 kg-ommal szükségem van fogyásra? :D NP kitalálta, hogy 120 g ch-t egyek, de én képtelen vagyok 1600-1700 kcal-nál többet bevinni így. 3 hét alatt fogytam 3 kilót, 150 gramm ch mellett. Ez a 120 gramm nem fogyókúrás mennyiség? Eddig olyan napi 180-at ettem. Nem érzem/éreztem magam túlsúlyosnak, nem értem, mit akar ezzel a 120 grammal. :S