268.

Szemléletváltás

 

Észrevetted már, hogy amikor azt hisszük valaki nem kedvel minket, ezt úgy éljük meg mint egy szörnyű krízist. Egy olyan probléma lesz, amit azonnal meg kell fejtenünk, vagy azonnal megváltoztatnunk, mert annyira kellemetlen. Elképesztő mennyire be tud minket burkolni ez a félelem ezen érzése. Ez annyira felemésztő lehet, hogy a negatív gondolatok és érzések által keltett transzba esünk. Meg leszünk győződve arról, hogy valaki nem kedvel minket, és hogy nem vagyunk szerethetőek.

Ez a ciklus egy borzalmas szenvedés, és eléggé kihívássá teszi a helyes szemlélet fenntartását. A következő kérdések segíthetnek, hogy fenn tudj tartani egy helyes perspektívát ezekben a kihívást jelentő pillanatokban:

 

Kérdések a szemléletváltáshoz

 

-          Vajon az egész jövőm függ attól, hogy az a személy kedvel engem vagy sem?

-          Tényleg igaz, hogy minden ettől függ?

-          Ki más szeret engem az életemben?

-          Kit szeretek én?