236.

Fogadd El Magad … Teljes Önmagad

Tudatosság

Ezen a földön mindenkinek van egy saját magára szabott kritikusa. Talán valaki - mint például a Dalai Láma - már túllépett ezen a kihíváson, de mindenki akivel én találkoztam, napi szinten  foglalkozott a belső kritikusával. Mi ez a kritika? Ez egy hang a fejedben, belső gondolatok sora amely ítéletet hoz, illetve alkalmatlannak, rossznak és hibásnak tart. Azt mondja neked, hogy nem nézel ki elég jól, hogy valami hülyeséget mondtál, vagy hogy beteges vagy mert szorongsz.

Az első és leghatásosabb módja, hogy megváltoztasd ezt, hogy egyre jobban és jobban tudatában leszel annak, ahogyan ez történik.  Hagy mondjak pár példát, és elkezded megérteni a kritikád működését.