sziasztok   Én már kb 4éve diétázok két éve van gyűrűm,az első hónapban voltak rossz pillanataim hogy éhezek és most mi lesz velem.2éve csak pépeset eszem mivel jó pár fogam hiányzik.Én is próbálkoztam más állagú étellel,de mindenki ki tapasztalja hogy mi jó.Sikerült fogyni a két év alatt -81kilótde mostanában én is pánikolok hogy 4hónapja nem változik a súlyom.    üdvözlet.