üdv a klubban ;)

az első, amin megakadt a szemem, az a 30 grammos ch-diéta. az BAROMI kevés! kell a ch! 160 gramm körül (vagy javítsatok ki, ha hülye vagyok, nem vagyok jó diétában, bár mostanában én is nekikezdtem, de a doki szerint nem baj, ha nem tudom minden nap a 160at tartani, ha 200 alatt maradok).

én pár hete abbahagytam az inozitolt, mert elfogyott :o de tegnap mondta az orvos, hogy még szedjem kicsit (kezdtem besokallni, lassan 2,6 éve szedem feleslegesen), szóval rendeltem. metforminnal együtt szedem. meg letroxszal. utóbbinak ma lesz vérvétel-kontrollja. vagyis már levették, elvben du lehet eremény.