Ezzel a vastag nyh-val én is küzdöttem és küzdök is szerintem időnként, bár a pecsételő vérzés most 1 éve nem volt, de hogy beszéltünk róla tegnap pont előjött.

Én azt szűrtem le, hogy ez az ösztrogéndominancia miatt van. Egy ismerősömnek brutális volt az ösztrogén szintje, már miomája is volt, diétával szinte a felére tudta csökkenteni az ösztrogénszintjét. Mondjuk iszonyú szigorúan betartotta, mert nagyműtétje volt sok vérveszteséggel és nagyon félt, hogy visszatér. a www.mioma.hu oldalon van rajta hogyan lehet az ösztrogénszintet csökkenteni. Természetesen ennek is része a ch bevitel korlátozása, csak az ösztrogén bontására és az ösztrogén kicselezésére (növényi fitoösztrogének lefedik a receptorokat anélkül, hogy ösztrogénhatást kifejtenének) koncentrál a diéta. Én nem nagyon hittem volna ebben ha nem a saját szememmel látom, hogy működik. 

Kb 2 hete kezdtem egyébként én is újra  az edzéseket meg a kajára odafigyelni....