Hát, a havi 1-2 kilótól én már boldog lennék, ha úgy is maradna:-/ Havi kb. 0,5 kg megy le nekem. 2,5 kg-nyi "durva" túlsúllyal (az sem a 25-ös BMI-hez, hanem az én ízlésemhez képest:) küzdök már kb. fél éve. Jó eséllyel zsír ment le és izom épült, mert ugye egyrészt rendszeresebb lett jóval a ciklusom mindenféle bogyó nélkül is, másrészt tényleg centik mentek le, de hogy nyavalyás 2,5 kiló nem megy le, az agybaj.

Ha meg két napra elengedem magam, mert nyaralunk vagy hasonló, rögtön 1,5 kg-val nehezebb vagyok. Igaz, ez jó eséllyel csak víz, mert ezt a 1,5 kg-t persze egy hét alatt "leadom", és állok megint 68-on, mint a Mándi honpolgár:) (65-nek kéne szerintem lennem)

...de most már tényleg elmegyek egyszer testzsírszázalékot méretni InBody készülékkel. Vmi háromezer párszár Ft-ért mérik, csak pont szerdán van, amikor nem megyünk arra:/