Szia Szabina          Csak az első hónapban nem lehet szilárdat enni ,de a mennyiség se lehet több 2dl .Ha többet ennél egyszerre úgy is vissza jönne de minden attól függ hogy mennyire van beszűkítve a gyűrű.Én jártam úgy hogy egyik étkezésnél lement a csirke hús,a következő étkezésnél megakadt és 3óraa szenvedés volt.De mindenki ki tudja tapasztalni hogy mi a jó neki mivel nem vagyunk egyformák.Az elején havonta kell járni kontrollra ,bármi gond van szolni kell.Most 4hónapja semmi se történik se le se fel nem mozdul a súlyom .már egy éve edzőterembe járok. üdv Zsolt   ui.kérdez nyugodtan.