Üdv mindenkinek!

Jó hogy van egy olyan fórum,ahol az emberek megoszthatják fogyis társaikkal a tapasztalataikat,ki mire esküszik,hogyan csinálja,mi vált be.Én a fogyókúrának nem épp a legszebb formályát választottam,kb 800-1000 kcal körül tartom az étrendem(van hogy csak 650)3-4 l folyadék,és mellé 30-40 perc aktív mozgás.

4. hete megy ez így,és nem érzem magam rosszul,sőt kifejezetten jó a közérzetem.

A mozgás pedig szinte új erőt adott.Kis szépséghiba,hogy ez már a második kisérletem,az első 2 éve volt,akkor 37 kiló ment le,mára visszakaptam belőle 25-öt.:(

Egyelőre ennyi,sok sikert,erőt,és kitartást mindenkinek,aki küzd:)

Sziasztok.