A böjtről szóló könyv szerintem ma is kapható a boltokban: Dr. med. Hellmut Lützer: A gyógyító böjt kb. 1000Ft
Az alábbiakat a könyből másolom ki, nem magamtól találtam ki. A saját tapasztalataim zárójelben.
1. rész
Dr. med. Hellmut Lützer belgyógyász és fizikoterapeuta. Az überlingeni Kurpark-Klinika nyugalmazott főorvosa. A szintén átdolgozott "Hogyan táplálkozzunk helyesen a böjt után" és a "Böjt" című könyvek szerzője és társszerzője.
A böjtölés különösen csoportosan vált be. Az egymástól szerzett információk, a bátorítás és a közös élmények hasznos segítséget nyújtanak. (Én a barátnőmmel együtt csinálom)
A böjt során megtakarítjuk az össz energiafogyasztás 30%-át kitevő emésztési munkát, amit viszont a gyógyításra használhat szervezetünk.
A böjt belső rendet teremt, segíti az egyéni út megtalálását és a lélek érési folyamatát.
Leírnád röviden, hogy miből áll ez a böjt és van-e valamilyen tudományos alátámasztottsága (kik állították össze, stb.) ? Engem érdekelne !
Előre is köszi !
Kedves HVDM!
A kineziológiai kezelés csak egyik része a nehézfémkivezetésnek, más terápiákat is kapok, amikre most itt nem akarok kitérni.
Maga az a dolog, hogy kicserélik a töméseket még édes kevés a gyógyuláshoz. Ez csak abban segít, hogy nem oldódik ki több higany. Ami az évek alatt felhalmozódott a szervezetben, azt kell kivezetni.
Egyébként nem biztos, hogy minden amalgámtöméses candidás vagy beteg. A férjemnek is van egy csomó amalgámja, mégis makk egészséges, pedig 12 évvel idősebb tőlem! Ez is olyan dolog, mint a többi módszer, valakinek bejön, valakinek nem. Nem létezik univerzális gyógymód.
Egyébként tökéletesen egyet értek veled abban, hogy a candida csak tünet, ami egy alapbetegségre telepszik rá. Addig amíg ez fenáll, felesleges diétával kiéheztetni a gombákat, mert attól még a probléma nem oldódik meg.
Mivel a kezelés elején vagyok még, nem látom értelmét, hogy laborvizsgálatokat végeztessek. Ha jól fogom érezni magam megint, akkor az önmagában is már egy jó jel, lehet, hogy nem is lesz szükség kivizsgálásokra.
Mindenkinek gyógyulást és jó egészséget kívánok!!
Üdvözlettel
Bagolyka
Tartott már valaki közületek böjtöt?
Én a Lützner félét csinálom.
Ez 1 bevezetőnapot, 5 böjtnapot, és 2 felépítőnapot tartalmaz.
Most vagyok az 1. böjnapon. Ha valakit érdekel utána beszámolok, hogy milyen volt.
Nekem is volt egy jó pár amalgántömésem, de az állapotom a kicserélés után se lett jobb...,
a kineziológia már megint egy olyan "tudomány", ami mindent gyógyít, minden betegségre gyógyír lehet, vallom ezt mindazok után, hogy nem idegen számomra a téma, én is kijártam a tanfolyamokat, tehát gyógyíthatnék, sőt! felcsaphatnék kineziológusnak. (Talán a jogával hasonlíthatnám össze hatásfokilag)
És a laboros eredményeid is bizonyítják a kineziológia gyógyító hatását? Kiváncsi lennék...
Üdv:
V.
Sziasztok!
Már rég írtam ide, de most van valami, amit nem hagyhatok szó nélkül.
Tubulin hozzászólásáról van szó. Személy szerint ismerem őt, mert én is voltam nála tavaly. Meghallgatta a problémámat és mondta, hogy rendel nekem algát, mert az kihajtja a nehézfémeket. Ezért a tanácsadásért kért pénzt, ami rendben is van, de az algát azóta sem kaptam meg! A találkozás után 2-szer is telefonáltam neki, de azt ígérte, hogy majd szól, ha megérkezett az áru. Hiába vártam...
Most már örülök, hogy nem hívott vissza, ilyen gyógyítokra nincs szükségem. Azóta találtam egy nagyon jó kineziológust, aki foglalkozik nehézfémkivezetéssel. Én azért "ragadtam" le egyébként ennél a higany témánál, mert nekem az 1 éves diéta+nystatin és egyéb alternatív kezelés ellenére sem lett jobb a gombaszintem. Jártam a László dr.nőnél, az Egészségfarmon és egy harmadik helyen is, de minden kezeléstől még rosszabbul lettem. Candidám biztos van, mert a laboreredményeim is kimutatták, amit a körzeti doki is elismert. Más alapbetegséget pedig nem találtak. Mivel 15 évig volt 10 db amalgámtömésem, felvetődött bennem a nehézfémmérgezés problémája.
A kineziológusom nagyon ügyes és otthon van az allergia és a candida témájában is. Még nagyon elején vagyok a kezelésnek, de már érezhető változásaim vannak!! Ő az allergiát is izomteszttel teszteli ki. Azt mondta, hogy ezek a biorezonanciás készülékek (pl. Vega-teszt) csak a bőr pillanatnyi ellenállását mérik, ezért valódi allergén bemérésére nem alkalmasak. Én pl. 3-szor voltam eddig vega-teszten és mindhárom alkalommal teljesen más eredményeket kaptam.
Én senkit nem akarok semmire rábeszélni, mindenki arra a módszerre esküszik, ami neki személy szerint segített. Aki úgy érzi, hogy esetleg nehézfémmérgezés lehet az alapbetegsége, annak érdemes lehet ezen elgondolkoznia.
Ja, a koriander és az alga még önmagában nem elég a fémkivezetéshez, ezek csak kiegészítők.
Üdv
Bagolyka
Sziasztok!
A párommal együtt sajnos igen sok tünetét mutatjuk annak, amit Candida néven szolktak emlegetni.
Elvileg ma mentünk volna VEGA-tesztre, de sajnos betegség miatt ez elmaradt, a következő alkalom pedig majd májusban lesz. Tud valaki valami megbízható módszert? Ajánlották már a vérvételt, de azt is mondták, hogy nem igazán megbízható annak az eredménye... Igaz ez?
Sajnos még nem volt időm végigolvasni a tpoikot, de ígérem megteszem majd, de addig is, ha valakinek van jó tippe, akkor örömmel venném.
Annak már utánajártam, hogy rengeteg mindent nem szabad vagyis nem ajánlatos enni. Megoldható ezeknek a pótlása valahogy? Vettünk egy teljes kiőrlésű kenyeret pl, de az elég borzasztó (bár ha nincs más... :-)), meg pl. a tej, cukor, stb...
Köszönöm előre is a segítségeteket és bocs, ha olyat kérdezek, ami már korábban elhangzott.
Üdv
Tofi
Mondd, te tényleg el sem tudod képzelni, hogy olyan ember szervezetében is jelen legyen a candida, aki nincs agyontömve nehézfémekkel ???
A candida amúgy - normális mennyiségben - a természetes bélflóra része, tehát ebben nincs semmi különleges.
Próbáld egy kicsit nem ilyen szűklátókörűen nézni ezt a dolgot !
Tetszik a humorod. Úgy gondolom nagyon szerencsés vagy. Nekem sajnos már gyermek koromban fél kiló higannyal bélelték ki a számat. És sajnos már az édesanyám hasában hozzájutottam egy kis extrához és már candidásan születtem. Persze felvetődik a kérdés, hogy akkor te viszont hol léptél félre ebben a candida ügyben.
Ki tudja, de lennie kell valamilyen faktornak a rossz diéta és életvitelen kívül. A problémák megoldásához jó ha tudjuk milyen valós okokra vezethetjük vissza a dolgot. Gondolom ebben egyet érthetünk. Remélem nem, vagy fogorvos, ha már a humornál tartunk.
A buddha négy támasza közül az egyik jut eszembe ami kb. úgy szól hogy ne a tanitó személyiségét nézd hanem a tanítást.
Egyébként a stílusom olyan,amilyen félisten nem vagyok, de biztos hogy mindig fejlődhet az ember és kérem elnézésedet ha éppen nem nyertem meg a tetszésedet.
Bár hvdm hozzászólására reagáltál, de gyanítom nekem címezted. Továbbra is az agyamban állítólagosan felgyülemlett higany eredményeképpen reagálnék a köv. kijelentésedre: "ha belenézel a szádba, lehet hogy több nehézfémet találsz"
Belenéztem és nem találtam.
Ennek több oka is lehet:
1. Nem szopogatok eltört lázmérőt ebédre
2. Nincs amalgámtömésem (soha nem is volt)
3. A szememmel nem vagyok képes mikroszkópikus méretű nehézfémeket detektálni.
A 3. pont lehet hogy nehézfémmentes aggyal sikerülne?!
Gondolom te teljesen nehézfémmentes vagy, bár a hozzászólásaidból nem ez derül ki. Valahogy nekem is hasonló lehetett az érzésem mint CsDA-nak amikor a hozzászólásodat olvastam (de hát a nehézfémmel telítődött agyúak tartsanak össze :-)), ezért szúrtam ki az állítólagos fordítási hibát. Ebből is látszik, hogy te nem olvastad el előtte rendesen, vagy ne igazán lősz a témához, csak idelökted nekünk mint egy félisten. A kioktató stílusod tényleg kicsit sok itt.
Kívánok Neked és magamnak is a jövőben pozitívabb hozzászólásokat!
Akit valóban érdekel a téma az a www.humandesign.hu candida ikonra klikkelve honlapon elolvashatja a "kijavított" cikket és még más érdekes információt.
Köszönöm a hozzászólást, egyébként tényleg egy fordítási hiba csúszott be, de a negatívumokra való fókuszálás lehet az agyban felgyülemlett higany eredménye. A nehézfémek nem merülnek ki a kipufogógázban, ha belenézel a szádba lehet,hogy több nehézfémet találsz.
"A higany megbénítja a sejtlégzést és ezzel elpusztítja a sejtet. Ennek megakadályozására immunrendszerünk inkább gombákat és baktériumokat termel, csakhogy megkösse a nehézfémeket."
Az immunrendszerünk gomba termelésre is képes, ez számomra új információ.
Egyébként a nehézfém szennyezés sajnos a kipufogógázokon keresztül nap mint nap a szervezetünkbe kerül. Én úgy tudom, hogy többféle termék létezik a nehézfém kihajtására a szervezetből, ezek közül csak 1 a koriander.
Hát ha nem, hát nem lesz burkolt.
Pofátlanságnak tartom, hogy idejössz, és nagyképűen bedobsz egy dumát. Hátha van annyi felfogóképességünk, hogy megértsük a TE közvetítenivalódat. Ha jól emlékszem Kandi Kálmán volt az, aki korábban felhívta és részletezte ez ügyben a tudnivalókat. Mintegy éve? Ja, valahogy úgy. Tehát ha meghalunk, legalább nem halunk meg hülyén.
Mégha nem is időben érkezel ide. :-)
Ugye nem voltam burkolt.
Egyébiránt ha vetted volna a fáradtságot és a távollétedben folytatott beszélgetéseket elolvastad volna, akkor láthatnád, hogy különféle témák merültek fel. De mivel a topic címe adott - a téma is - így valószínűleg erről beszélgetünk.
Vannak újak, akik tanácsot kérnek, vannak régiek akik beszámolnak az eddigi útjukról, a kezelések sikeréről és sikertelenségéről. Élményről és csalódásról. Szerintem aki megtalálta ezt a fórumot, az nem ragadt le itt. Már csak azért sem, mert rengeteg link szerepel a továbblépéshez (a lusták számára). De a többség nem lusta és rest keresni.
Egyébként ha valakinek mondanivalója van, azt megosztotta midenkivel és nem magánlevelekben osztja az adomákat.
Úgy gondolom, hogy minden jó és minden rossz vélemény nyílvános kell, hogy legyen. Hisz akkor legalább ér is valamit.
Foglalkozott-e valaki komolyabban méregtelenítéssel. Persze ez egy tág fogalom. Vagy hallott-e valaki a "lyukas has szindrómáról"(leaky gut syndrome)? Mind szép mind, jó de egy évvel ezelőtt is csak diétákról meg tesztekről volt szó ezen a fórumon, na meg persze mindenki mindenkinek beolvasott burkoltan. Sok minden nem változott, de volt-e valaki, aki magába nézett, a fejébe például. Én csak annyit tudok,hogy persze diétázni kell...de ettől még nem fog senki meggyógyulni, tesztekre meg mi szükség, mikor mindenki candidás vagy egy kicsit vagy nagyon. 50 millió candidást tartanak nyilván az usában. Én már elolvastam minden könyvet magyar, angol, weboldalak 100-ait még most is a sötétben tapogatózom, de azért egy két dolog az biztos, ha valkit érdekel küldjön egy emilt.
Olvassátok el a nehézfémekkel kapcsolatos fordítást. Talán valaki felfogja.
A koriander levél forradalmi szerepe a nehézfém méregtelenítésben
Amalgám tömések
Megtartsuk vagy ne?
Vajon ártalmas az amalgámtömésekben lévő higany? Embereken és állatokon végzett hosszú éves kutatások után ez már nem kérdés többé. A válasz egyértelmű igen; az amalgámtömésekben kimutatott higany halálos, lassan ölő méreg, mely folyamatosan szivárog a fogakból és halmozódik fel a különböző szövetekben.
Az évek múlásával a higany az egész testben lerakódik és számos, igen veszélyes betegség okozója. A világ vezető orvosai egyetértenek abban, hogy egészségünk védelmében az a legjobb, ha eltávolítjuk amalgámtöméseinket és biotömésekre cseréljük azokat. (Vigyázat: mindenképpen amalgámtömések eltávolításában járatos fogorvost keressünk fel!)
A tömések mérgező higanyt bocsátanak ki
Dr. Murray Vimy a kanadai Calgary egyetemen majmokon végzett kutatásaival egyértelműen bebizonyította, hogy az amalgám tömésekből radioaktív higany szivárog ki, mely gyorsan átterjed az agyba, vesékbe és a belekbe is. Mivel a higany hajlamos szulfohidridek képzésére, ezen csoportokon keresztül hozzákötődik az idegrendszeri struktúrákhoz is. Ezért számos emberi idegprobléma okozójaként is számon tartják, beleértve a memória zavarokat, izületi és mozgásproblémákat is.
Idegi károsodás
Tanulmányok kimutatták, hogy a higanyt a periférikus idegvégződések, mint például a nyelv hipoglosszális vagy a tüdő autonóm idege vagy a bélfalak és a kapcsolódó szövetek is felveszik. A higany gyorsan bekerül az idegpályákon keresztül a gerincvelőbe és az agyba is.
Kutatások bebizonyították, hogy a higany megbénítja az idegek csőszerű felépítésért felelős tubulin termeléséhez szükséges enzimeket, melyek az anyagcseréből származó hulladékot szállítják a sejtekből a perifériák felé és segítik a tápanyagok felszívódását a perifériákból sejtbe. Az axonba bekerült higany megakadályozza az idegsejt méregtelenítését és táplálkozását. Ezáltal a sejt megmérgeződik, majd elhal vagy legyengült állapotban funkcionál tovább.
Ha a higany bejut a sejtbe normál “axonális transport” útján már nem tud kiválasztódni onnét (néhány eltávozik a nátrium-kálium csatornákon). Így a sejt szervecskéi sérülnek, beleértve a legyengült mitokondriumot és a parányi ATP energia generátorokat is. Ahogy az ideg egyre gyengébb és higany fertőzöttebb lesz, számos betegség jelenhet meg, melyek gyakran neurózisos tünetekkel párosulnak.
A nehézfémek és a krónikus fertőzés
Orvosok gyakran megfigyelték, hogy krónikus betegségben szenvedő pácienseik drámai javulást mutattak az amalgámtömések eltávolítása és az ezt követő méregtelenítő program után.
Jól ismert tény, hogy a higany elnyomja az immunrendszer működését. A test higanytól való megtisztítása tehát megnöveli immunrendszerünk működését és ezáltal a test öngyógyító képességét. Az amalgámtömésekben lévő higany a szervezet védekezőképességét is gátolja. A higany az egyetlen anyag, melynek hatására a baktérium ellenállóvá válik az antibiotikumokkal szemben. Bár a fogíny betegséget egy baktérium okozza, kutatások kimutatták, hogy az amalgámtömések eltávolítása gyakran erre is pozitív hatással van.
Tudományos kutatásokkal kimutatták, hogy a higany elősegíti a fertőzéses megbetegedéseket, különösen a gombák és baktériumok elszaporodását. Bizonyos élő szervezetek (organizmusok) hajlamosak arra, hogy külső sejtfalukban nehézfémeket szaporítsanak fel. A nehézfémekre ilyenképp reagáló organizmusok listája megegyezést mutat sok tipikus emberi fertőzést okozó kórokozó listájával, mint pl. candida gomba, streptococus, stahylococci, amőbák, stb. Néhány kutató véleménye szerint a fertőzéses megbetegedéseket nem az immunrendszer hibája okozza, hanem ez tulajdonképpen immunrendszerünk válaszreakciója a máskülönben halálos adagú nehézfém fertőzésre.
A candida felfogja a higanyt
Európai orvosok a candida szervezetben való elszaporodását (candidiasis) nem betegségként diagnosztizálják. Véleményük szerint a candida elsődleges szerepe a szervezetünkben felgyülemlett nehézfémek és más halálos mérgek kontrollálásában rejlik. Ha valaki szervezetében felszaporodik a candida, az ok véleményük szerint a nehézfémek felszaporodásában keresendő.
A higany megbénítja a sejtlégzést és ezzel elpusztítja a sejtet. Ennek megakadályozására immunrendszerünk inkább gombákat és baktériumokat termel, csakhogy megkösse a nehézfémeket. Ez lehetővé teszi a sejtlégzést, azonban a kórokozók nagy mennyiségű tápanyagot vonnak el a szervezettől és mérgező salakanyagok kibocsátásával számos új, furcsa tünetet alakítanak ki.
A candida gomba valamint más káros mikrobák gyógyszeres kiirtása iránti igyekezetünkben találkozhatunk az un. “die-off” reakcióval: a mikroorganizmusok elpusztításával az elpusztult mikróbák sejtfalaiból nehézfémek szabadulnak fel, melyek nagy dózisú mérgezést okoznak a testben. Jelenleg még folynak a kutatások ennek bizonyítására.
Ne irtsuk ki a candidát!
A candida gomba vagy egyéb mikrobák kiirtása helyett számos orvos nehézfém méregtelenítést javasol. Az indiai koriander levéllel és a chlorella A-val végzett méregtelenítések fantasztikus eredményeket hoznak: évekig krónikus fertőzésben szenvedő betegek jelentették, hogy a tüneteik egyszerűen elmúltak. A nehézfém mennyiség csökkentésével a szervezet candida túlszaporításra alapuló védekezése is szükségtelenné válik. Számos beteg krónikus candidás tüneteitől csak nehézfém méregtelenítés és kalcium kúra után szabadult meg.
Mi van a vírusokkal?
Az immunrendszer elnyomásával a nehézfémek megkönnyíthetik a vírusos fertőzések kialakulását. Minden higany fertőzött személy könnyebben ki van tehát téve krónikus vírusos betegségeknek. Egy alapos méregtelenítés azonban jelentősen javítja az egészséget. A nehézfém méregtelenítés után orvosok jelentése szerint jelentős javulás állt be a krónikus vírusos fertőzöttek állapotában.
A test minden fémre reagál
Amerikában (US Dept. Of Health and Human Services) széleskőrű kutatásokat folytattak a higany mérgező hatásával kapcsolatosan. Kimutatták, hogy a központi idegrendszerben felhalmozódott higany pszichológiai, idegi és immunológiai problémákat okoz minden emberben. A svédországi Karlinska intézetben kifejlesztett MELISA (Memory Lyphocyte Immune Stimulation Assay) teszt eredményei megmutatták, hogy a legtöbb ember gyors allergiás tüneteket mutat szinte bármely testben elhelyezett fémre (a higany az első, a titánium a második, az arany a harmadik a listán). A fém allergiára használt bőr tesztelési módszerek nem bizonyultak pontosnak.
A forradalmi koriander méregtelenítő kúra
Dr. Yoshiakai Omura kimutatta, hogy a koriander napi szedése mobilizálja a központi idegrendszerből a higanyt és más mérgező fémeket, melyek a vizeleten, székleten keresztül választódnak ki vagy átmenetileg a periférikus szövetekbe helyeződnek át. Ez egy forradalmi felfedezés, mely a központi idegrendszer higany-méregtelenítésének elsődleges eszközeként mutatja be a koriandert.
A koriander kiváló méregtelenítő hatása a test vegetatív rendszerét is gyors válaszadásra készteti: a higany távozik az agyból és gerincvelőből, valamint olyan szövetekben is megjelenik, ahol eddig nem volt kimutatható (pl. máj vagy belek).
Figyelmeztetés: Soha ne használjunk kereskedelmi célra termesztett szilantrót, mely nagy mértékben tartalmaz nehézfém és műtrágya adalékokat. A szennyezett területek mellett termesztett növények mérgező szennyező anyagokat építenek be sejtszerkezetbe.
Kiváló hatékonyságú nehézfém méregtelenítő
Nehézfém méregtelenítő
Forradalmi kutatások kimutatták, hogy a koriander levél mobilizálja az idegrendszerben lerakódott nehézfémeket, melyek a vizeleten és székleten keresztül távoznak a testből.
Higany elleni védelem
A koriander levél hatékonyan véd az amalgámtömések mérgezései ellen. Az amalgámtömés max. 60% higanyt tartalmaz, mely a föld legmérgezőbb anyagainak egyike. Mivel a higany lassan szivárog a fogakból és mivel a test bármely részét megbetegítheti, a koriander napi szedése mindenképpen javasolt.
A higany mobilizátor
Kutatások kimutatták, hogy a koriander levél mobilizálja a higanyt és más nehézfémeket a központi idegrendszerből. Az olyan tápanyagok szedése, mint pl. a koriander levél, az amalgámtömések eltávolításának időszakában kritikus.
Németország..., nekem is volt részem ottan lenni 1,5 évig....ű
A kalcium pótlására ott vannak a jó kis kalcium tartalmú pezsgőtabletták,de én előnyben részesítem a szezámmagot, úgy tudom a rozskenyér is jó (ott meg igazán finomakat lehet kapni) ill. a többiek biztos segítenek, hogy még milyen növényi eredetű kalciumforrásunk van... (Ez mellesleg nekem is segítség lenne, mert én meg tejcukor érzékeny is vagyok)
A tej helyett ott a joghurt, túró...a savanyított tejtermékeket sokkal jobban tolerálja a szervezetünk, és a kalcium bennük is megvan, de elsődlegesen a sajtok tartalmaznak nagyon sok kálciumot. (gyerekek esetében szerintem egy kis darab sajt is elég, ha nem isznak tejet, neked, ha félsz a candidától a lágy, friss sajtok jobbak: Mozarella, Feta, de csak mértékkel!).
A csírával kapcsolatosan köszönöm a segítséget, lehet, hogy kipróbálom.
Még egy kérdés, tudtok olyan ennivalót, növényt, kiegészítőt, stb., ami segíti a hasnyálmirigy működését, azon belül az enzimtermelést???
Köszi:
V.
most már tényleg csak röviden :-))
- a margarin és vaj elkészítési módja (előállítása) nem igazán jó. + kigészítők, hőkezelési eljárások, stabilizátorok. Úgyhogy érdemesebb lenne megbarátkozni valami mással. Sütni semmiképp ne süss fele. És főzni is inkább olajjal. Vannak különböző hidegen sajtolt feltétek, érdemes azokat kipróbálni.
- én kávé helyett inkább egy kis családi szervezést ajánlanék. Az egyik alszik, a másik vigyáz a gyerekre. A sok alváshiány gyengíti a szervezetet. Tudom, hog nehéz megoldani, de mindenre van megoldás. A gyerekek is jobban alszanak, ha napközben sokat vannak levegőn és sokat mozognak. Így éjszaka ti is tudtok aludni.
(azzal sem érsz semmit, hogy megfelelően étkezel, de ugyanakkor a másik végén égeted a "gyertyát")
- ha teát veszel, lehetőleg olyan gyümölcsteát vegyél, amiben nincs fekete tea és nem az aroma miatt van íze. A csipkebogyó jó, de ez sem helyettesíti az alvást.
- a joghurtról sok vitát fogsz hallani. Én azon az oldalon vagyok, hogy nem kell gyógyszerrel visszatelepíteni a jó bélflórát, erre tökéletesen megteszi a sima natúr(!) joghurt. Ha gyümölcsösre vágysz, akkor se a boltit válaszd, hanem egyszerűen tegyél finom gyümölcsdarabokat bele.
- a teljes kiölrésű liszt nem hogy árt, hanem inkább használ.
- nem feltétlen a tej a legjobb kalcium forrás. Ha szeretsz sütni, akkor a süteményeket szórd meg mindig szezámmaggal, vagy a reggeli pehelybe tegyél. (nem cukrozott pehely! - az a gyerekek fogainak is árt). De ha rákeresel a fontosabb kalciumforrásokra, akkor találsz még egy-két jó ötletet.
- a néhány napos - hetes - húsmentesség még nem ártott meg senkinek. Sőt, segít méregteleníteni. Ebben az időszakban jobban rá leszel kényszerítve(?) a zöldségekre. Így az elsavasodott szervezet kicsit helyrerázódik.
- Én nem úgy gondolkodnék, hogy a gyógyszerek szedése mellett mit kell kihagyni az étrendből, hanem fordítva. HOgyan kell összeállítani az étrendet, hogy ne kelljen gyógyszereket szedni. Tehát nem kihagyni kell dolgokat, hanem keresni kell dolgokat :-)) Azaz nem hogy kevesebb dolgot ennél, hanem sokkal de sokkal többet! :-)
- látom húzodkodsz a csíráktól. :-)) Ha idegenkedsz tőle, akkor először salátákba tedd felaprítva. (egyébként olyan az íze, mint a nyers zöldborsónak) Hát nem csábító? :-)) Ami rothadt, annak természetesen nincs jó íze. De azt nem is szabad megenni!
- A tojásban sok olyan vitamin és egyéb összetevő található, ami segíti a szervezet működését. Ezért szoktak reggelente 1 lágytojássa indítani, hogy az beindítsa az epe működését. (meg meleg, meg finom, meg tápláló stb.) Én ezért is nem tudtam soha közelebbi kapcsolatba kerülni a testkontroll délig gyümölcs fejezetével :-))
-
Németországban vagyunk, de a gond az, hogy nem igazán beszélem a nyelvet és ha jól tudom, a biztosításom nem szól, csak akut betegségek kezelésére. Arra pedig gondolni sem szeretnék, hogy mennyibe kerülhet itt egy "hókuszpókusz". Igaz, még orvosnál sem jártam, csak a szám nagy...
Megpróbáltam a gumikesztyűs mosogatást megint! :o) Hát, szerencse, hogy kemény volt a pohár üvege! :o) De majdcsak belejövök. Nagyon puha kesztyűt sikerlt találni!
A vegyszermentes tisztítószerek érdekelnének, gondolomj itt még több félét is lehet kapni. Elég sok biobolt van erre. Majd benézek oda is, csak most itt újra tél van, a két gyerekkel meg viszonylag nehéz még itt is a tömegközlekedés.
Köszi
Orsi
