Nekem is PCOS betegségem volt. Nekem a Mens Mentisben segítettek, azóta jól érzem magam. Sportolok, jó a közérzetem az úszógumik is eltűntek. Ajánlom mindenkinek!
Köszönöm a biztatást! :) Csak most 10kg felszaladt rám 2-3 hónap alatt... szinte egész nap rosszul vagyok kis szünetekkel, még a szemem is úgy érzem mintha nyomná valami... olvastam hogy ez összefügghet a vércukorszinttel, na be is paráztam :( Ami nehezíti a dolgot, távol vagyok szép hazámtól, így most vagy itt nézek dokit, vagy próbálok valami természetes megoldást.
Minden nap mozgok, insanity-t is elkezdtem csinálni, a szénhidrátot már régen lecsökkentettem, a cukorfogyasztásom a nullához közelít( igaz vizsgaidőszakban volt pár durva kisiklásom...), kivéve azt a fél almát amit a reggelimbe belereszelek.
A legnagyobb probléma, hogy 11 naponta megjön, a bőröm aknés... és uyge a hormonok nincsenek rendben.
kedden megyek másik dokihoz, remélem ő továbbküld terheléses vércukorszintet csináltatni.
plusz felkeresek egy másik nődokit is.
amúgy a 169cm/60 kg eddig szinte ideálisnak hittem( bár mindig próbáltam fogyni), igaz a hasi pár cm-s hurka mindig nagyon zavart.
eddig mindig le lettem állítva, hogy a rendszertelen menstruáció 18-19 éves korig teljesen normális, ezért nem is foglalkoztam vele....
Üdv mindenkinek! Sajnos nekem a panaszmentes időszak után újra megkeseríti ez az életem :( Költözés, mozgáshiány, sok stressz, rendszertelen étkezés és most minden fokozottan jelen van ami megkeseríti a napjaim... A jó útról észrevétlenül, fokozatosan le lehet térni, de azután mindent újra egyensúlyba hozni nagyon nehéz. Testileg és lelkileg is.
Sajnos igaza van a lányoknak, a fogigátló csak elfedi a tüneteket és nem oldja meg. Annyit csinál, hogy a petefészkeidet "épen tartja" azzal, hogy átmenetileg kikapcsolják a működését, de ennyi.
Nem biztos, hogy kell metformin jellegű gyógyszer a gyógyuláshoz. Nekem elég durva tüneteim voltak, de az életmódváltással sokat javultam (diéta, mozgás), mert az egész pcos alapja anyagcsereprobléma és a legtöbbünknél kimutatható az IR (inzulinrezisztencia). Doki kell hozzá, hogy kell-e gyógyszeresen kezelni az IR-t, vagy sem.
Ha a fogigátló mellett döntesz, akkor is menj utána az IR-nek és válts életmódot eszerint, vagy itthon keress egy jó, ehhez értő endokrinológust.
Amúgy félelmetes mennyire el vannak maradva egész Európában ennek kezelésével.
fogamzásgátlás nem megoldás, csak elfedi a tüneteket! Keress egy olyan orvost aki teljeskörűen kivizsgál, és komplex kezrelést ír fel: gyógyszer, diéta, mozgás és lelki pillér egyidejű kezelése kell!
Megjöttek az eredmények, tényleg PCO!!! A doki már az első vizsgálat után eredmények nélkül megmondta, hogy valószínűleg ez lesz.
Németországban élek, így fogalmam sincs, hogy amit felírt gyógyszer doki az valóban megoldás lesz e. Ez egy anti bébi tabi. De nem is csináltunk terheléses vércukorszint vizsgálatot!! Pedig rákérdeztem, azt mondta rá, hogy nem fontos, a lényeg hogy szedjem a tabit.
Nem a ciklusom is össze vissza, 40-45 naposak, és köztes vérezgetések is vannak. Most például érdekes módon a 30. Napra jött meg úgy h semmi fájdalmat nem éreztem, így a köztes vérezgetések miatt azt hittem h ez is csak vérezgetés...
Ja, képzeljétek csajok, az előző ciklusomban a luteális szakaszom a szokásos 10 helyett 13 napos volt! :D amúgy valószínűleg a ciszta okozta, vagy a gyulladáscsökkentő, amit felírt a nődoki, de akkor is végre jó volt látni egy ilyen ciklust is... :) A páromnak pedig meglettek a sperma eredményei, és úgy látszik egy tenyészbikával élek együtt ;D Örülök, hogy ő legalább rendben van, elég lesz engem felturbózni...
Ha azt szeretnéd kideríteni, hogy mi a hormonális oka, hogy nem jön össze a baba, akkor igen, kellenek ezek a vérvételek. Ha kicsit egyszerűsíteni akarod a helyzeted, akkor lehet érdemesebb magánúton levetetni a vért.
Illetve szerintem nőgyógyász helyett jobban járnál egy jó endokrinológussal, mert a nődokik általában nem értenek a hormonális részhez túlzottan (némelyik endokrinológus se :D) Ami még fontos, hogy a PCO (policisztás ovárium) nem egyenlő a PCOS-sel (policisztás ovárium szindróma). Maga a PCO csak a policisztákat jelenti, amiket számos betegség okozhat, köztük a PCOS is, aminek az alapja általában egy anyagcsere probléma, az ún. inzulinrezisztencia. Az inzulirezisztenciát (IR) cukorterheléses vizsgálattal lehet kimutatni, ahol éhgyomri és terhelt vércukor és inzulin értékeket mérnek.
De sok más dolog is játszhat még a babásodás útjában, gyakran pajzsmirigy alulműködés is társul a PCOS-hez (fogigátló után pedig sajnos még gyakrabban kialakul), de ez könnyen kezelhető.
Nekem peteérésem ugyan van, de úgy néz ki tüszőrepedésem nincs, emiatt tüszőrepesztésre lesz szükségem.
Egyébként a ciklus végi vérvételt (amiből azt fogja látni a dokid, hogy volt-e tüszőrepedésed) a várható mensi előtt 7 nappal érdemes levetetni.
Egyébként a menstruációd rendszeres? esetleg hőgörbét szoktál vezetni?
Én 23 éves vagyok és valamivel több mint egy éve hagytam abba a fogamzásgátlót, azóta szeretnénk babát.
2014. novemberben mentem először orvoshoz, hogy miért nem jön össze. Sorolta az orvos, hogy van egy sövényem a méhemben ami mellet előfordult már terhesség, csak nehezebb az ügy. Aztán akkor még egy 56*45 mm-es ciszta van a bal petefészkemben. Mondta, hogy várja a következő menstruációig hátha a vérzéssel eltűnik a ciszta. Decemberben vissza mentem és akkorra eltűnt a ciszta, (persze a sövény ott van, mivel azt csak műtéttel tudják megoldani ha kell) de sok kis tüszőm volt, amik nem repednek szét...
Aztán úgy kellet szóra bírni az orvost, hogy most akkor mi is van... Levett mindenféle kenetet vizsgálatra, és mondta, hogy menjek el vérvételre a ciklus 3-5 napja és a 19-23 napja között, aztán csak akkor menjek vissza, ha megvan az összes eredményem.
Na azóta is próbálom beiktatni ezeket a vérvételeket, mert nem egyszerű úgy, hogy karácsony volt az elsőnél, aztán elrontották a kórházban, ráadásul aki felírta a beutalóimat vérvételre csak három havonta hajlandó beutalót adni mert, hogy ezeket csak 3 havonta lehet levenni. Aztán elkezdtem olvasgatni hogy mi lehet ez ami nekem van és a PCO-ig jutottam. Most a napokban olvasgattam a papírokat amit a nőgyógyászom írt és felfedeztem rajta a diagnózist. Hát PCO volt oda írva. Örültem is meg nem is.
Szerintetek feltétlenül kellenek ezek a vérvételek? Mert hónapok mennek el ezzel, valami sosem sikerül.
Persze! A legtöbb PCOS-esnek semmi gond a pajzsmirigyével. Persze statisztika még nem készült erről, de tényleg sokan vagyunk jó pm-el, de ismerek pár lányt, akinek van azzal is. A kettő nem zárja ki egymást.
Jelenleg a kivizsgálásom eredményire várok, a doki gyanúja PCOs. A pajzsmirigy eredményi jöttek eddig csak meg, azzal semmi gond nincs. Szerintetek ettől lehet még PCOsre gyanakodni? Vagy ha a pajzsmirigy rendben van, de viszont a rendszertlen ciklus, elmaradó ciklus, aknés bőr, hasi hízás megvan akkor más betegség lesz a bűnös?
Tehát a kérdésem: Attól hogy a pajzsmirigy rendben működik, állhat e fent pcos szindróma?
Szia. Drillinget NE, legalábbis így első körben (Drilling= laparoszkópiás műtét a petefészek falának átlyuggatása). De ha csak laparoszkópiás átjárhatóságit akar meg körülnézni, akkor az segíthet. Kérdés melyiket akarja a dokid, mert nagyon nem mindegy. . A drilling egy elavultabb módszer, amit be lehet vetni, ha már minden kötél szakad, de a PCOS anyagcsere alapú betegség nem nőgyógyászati. Mozgás-diéta és ha kell inzulinérzékenyítő és totál magától helyreállnak a dolgok. Nekem is ajánlgatták a lapart (drillinget) aztán nem kellett, a fiam totál könnyen megfogant az életmódváltás után. Ha beválik is, kell hozzá a jó hormonális háttér (ne legyen vetélés, stb.), plusz fél-egy év múlva behegednek a lyukak, amikkel átfurkálják a petefészket és nehezebbé válhat a teherbeesés a hegek miatt. Kell egy jó endodoki, vagy egy nagyon hozzáértő nőgyógyász. Válts dokit, vagy a pcos kezelést vedd ki a kezéből és menj endokrinológushoz.
Szia :) Gratula, hogy így belevágtál a lecsóba. Így elsőre jónak tűnik a kajaelosztásod :) Ha nincs pé-d, kérdezd meg az endodokid, hogy kipróbálhatod-e az inofolic-ot. (Vagy szedhetsz myo inozitolt folsavva) ez egy természetes táplálékkiegészítő, aminek van egy enyhe inzulinrezisztencia csökkentő hatása és sokaknál beindítja a Pé-t.
Amióta menstruálok (11 éves korom óta, most 27 vagyok ) rendszertelen a menstruációm!Tini koromban nem foglalkoztam vele, mindenki azt mondta normális..aztán barátom lett, fogamzásgátlót szedtem ami "jegelte" a ciklusaimat!
Az igazi problémám ott kezdődött, hogy babát szerettünk volna a párommal!Elmentem dokihoz, hogy vizsgáljanak ki stb..
Szó szerint úgy kellett kikönyörögni egy hormonvizsgálatot!Megcsinálták ok, megkaptam az eredményt amire azt mondta a doki, hogy ez pcos.., teljesen kétségbeestem, akkor kezdtem utánajárni ennek a témának!2 hét múlva viszont pozitívat teszteltem!Azt sem tudtam most mi van, nagyon örültem de féltem mi lesz!Orvost váltottam, aztán mondtam, hogy 2 hete még pcos-t állapítottak meg most meg terhes vagyok..A doki legyintett, hogy dehogy vagyok pcos-es (169 cm és 64 kg voltam akkor)!A terhességem zökkenőmentes volt, el is felejtettem, hogy az egyik doki pcos-t állapított meg!Megszületett a kisfiam, és 1 éves korában gondoltuk a párommal, hogy jó lenne kistesó is!
Próbálkoztunk, de csak nem jött össze, elmentem dokihoz (a menstruációm nagyon rendszertelen lett)!Elküldtött a doki hüvelyi uh-ra ahol egyből kimutatták a pcos-t!Most ott tartok, hogy a doki laparoszkópiás műtétet javasolt, mivel hogy már 1 éve próbálkozunk a kistesóval de nem jön össze!Viszont aggódom, mert nekem "csak" uh-on mutatták ki a pcos-t, nem volt se hormonvizsgálat se cukorterhelés, nem próbálták gyógyszeresen kezelni stb., egyből laparoszkópiára küld a doki!
Szerintetek ez megoldás lesz?Mik a tapasztalatok a laparoszkópiás műtét utáni teherbeesésről?
De jó végre normálisan működő fórumot találni a témában! :)
Én is PCO szindrómás vagyok, (32 éves, 164 cm magas és 89 kg) és babaprojekt előtt állok, gondolom, mint itt sokan..
2 hete kezdtem a diétát, 160 grammos szénhidrátra ítéltettem, ami elsőre nagyon kevésnek tűnik, de élhető abszolút, ezt hét távlatából is látom, érzem.
Nem vagyok nagy gasztro tehetség, de azért napi étrendemet, hátha valakinek segítség lesz elindulni az úton :) Grammokat nem írok mert egyéntől függően változhat az előírt mennyiség.
Szóval reggelire szendvicset eszek, olyan teljeskiörlésű kenyérből, sonkával, sajttal, kígyóubival vagy paradicsommal (07:00)
10-kor tízóraizok, 2-3 zabkekszet eszek meg egy update gyümölcsjoghurttal, ebédet 13:00-kor eszem meg (itt szoktam 50 gramm ch-t enni, általában Norbitól rendelek, nekem így a legegyszerűbb). Uzsonnázni 16:00-kor szoktam, egy pár zabkeksz és egy alma, vagy narancs. Vacsorára (19:00) általában húst eszek salival és eszek hozzá mást is hogy a szénhidrát fogyasztásom is meg legyen, bár annyira nem szoktam éhes lenni. Ez a napi 5 étkezés számomra bevállt. Metformin tartalmú gyógyszert egyelőre nem írt fel az endokrinológusom. Heti 4-szer sportolok emellett, van mit bőven lefogynom. Ja, persze nincs menstruációm és petsincs, így nagyon komolyan veszem a diétát és a sportot és nagyon várom, hogy megjöjjön a mensim fél éven belül.
Nálatok volt ilyen? Volt akinek nem volt menstruációja PCOS miatt és aztán helyreállt?
Üdv, és mindenkinek sok sikert! Jó olvasni a Babahíreket is :)))
Hosszú távon tudja kifejteni a hatását, de már rövid távon is lehet érzékelni változást, de az még nem a végleges. Van akinek nyújtja, van akinek sűríti a ciklusokat az elején. Azért az is fontos, hogy diétázik-e mellette, mozog-e, mert ezek ugyanolyan befolyással bírnak, mint a met. Együttesen meg aztán végképp nagyot tudnak dobni.
Este ehetsz olyat, ami édesítős, de főként fehérje. Pl túró édesítve pl eritrittel, citrommal, fahéjjal, vagy vaníliával. Sokan ízesített fehérjeport isznak. Nem akarok reklámozni, de van olyan fajta fehérje, ami iszonyú finom lassú felszívódású és totál szénhidrátmentes. Vagy pl avokádó krémesítve, édesítve kakaóporral, totál mint egy csokipuding.
