Remélem, hogy Neked tökéletes az alakod, és nincs szükséged semmi ilyesmire, és csak egészségesen táplálkozol amitől csak úgy duzzadnak az izmaid.
Senki se tökéletes, én sem vagyok az éppen. :-). Nem élek teljesen aszkéta életmódot se, nem is lehet, én is eszek néha finomságokat, de az étrendem alapja nem éppen ezekből tevődnek össze, hanem a természetes, jó minőségű táplálékokból. Mondjuk úgy kb.70-80%-ra tartom be az étrendet.
Köszi a bíztatást, azért nem a ballont választottam, mert az csak ideiglenes állapot, és ha már nincs benned ugyanúgy visszahízhatod amit leadtál, sajna én nem vaok valami kitartó.
A gyűrű meg életed végéig benned lehet ártalmatlanul, és ha elkezdesz visszahízni amit leadtál, hát csak szűkítenek rajta ismét picitt.:)
Már kezdem megszokni, és egyre kevésbé zavar, max annyi, hogy nem eszek, hanem csak csipegetek.
és nagyon sok mindennel próbálkoztam, leadtam már diétával 40kg-ot, de sajna vissza is híztam,
És a http://body.builder.hu/ -t nézted? Menj az étkezés szekcióba és ott - ami számodra érdekes lehet - olvasd el a cikkeket. Hidd el megéri a fáradságot.
Azért híztad vissza azt a 40 kilót, mert ugyanúgy visszatértél a "diéta" előtti szemét táplálkozásra. A legtöbb ember elkezd vmi diétát csinálni, vmennyire odafigyel a kajára, és amikor eléri a hőn áhított testsúlyt, akkor visszatér az előző életmódhoz (ugyanazt a kaját eszi ismét). Ezért a jójó-effektus.
Meg kell érteni azt, hogy szar táplálkozással szar alakot lehet elérni. Ugyanúgy, ha odafigyelünk a kajára, megmutatkozik a testünk állapotán is.
Amit az Affiliate írt lentebb, csak egyetérteni tudok vele, bár elég nyersen fogalmazta meg, de a tartalmával egyetértek.
Igen. Szépek vagytok! Nagyon jók a fotóid is, főleg az tetszik, ahol a fátyol botra van feszítve és pörögsz vele! Igen látványos!
Kérhetnék olyan címet, ahol táncosruhát lehet venni? Nem fellépőt, csak kendőt, rojtos melltartót. Amiket eddig bejártam Pesten nagy humbug volt, tartottak 2 melltartót, meg egy rázóövet, igaz a Westendbe még nem jutottam el. Előre is köszi!
A hét elején lettem "meggyűrűzve" ha bárkinek tudok szivese segítek.
Nem fájdalommentes, egy kissebb vágásom van a gyomorszájamnál(3 varrat) és 3 kicsi luk a hasamon. Ki lehet bírni aki rászánja magát. Az első 6 hétben csak folyékonyat lehet enni ami átfolyik a levesszűrőn, de én majd éhen halok:) gyakran eszegetek, unalomig megrágva, de mindig csak keveset.
És aki gyűrűn gondolkodik az azzal is számoljon, hogy olyan mint "rántotthusi" el lehet felejteni örökre, mert megakad és nem megy le, mire meg péppé rágja az ember azt is elfelejti, hogy mit vett be a szájába!:))
Nekem több mint 70kg súlyfeleslegem van,154kg-al feküdtem a műtőasztalra, és nagyon sok mindennel próbálkoztam, leadtam már diétával 40kg-ot, de sajna vissza is híztam, ezért döntöttem a gyűrű mellett, mert a gyűrű nem engedi, hogy bűnözz vagy elcsábúlj!:)
Nem szégyen ez sztem, nagyon sok embernek van már, csak nem beszélnek róla, a Péterffy Sándor korházban általában napi 2 gyűrűs műtétet végeznek.
Frissítsd a böngésződ, mert két napja lett megváltoztatva a honlapon a videók megnézhetőségének módja. Már nem kell semmiféle utasítást végrehejtani, csak megvárni, míg a Filmek- nél megjeleölt videójelenetet a gép letölti. Jó szórakozást:)
Köszönöm, de sajnos nem tudok élni a lehetőséggel, Zalaegerszegen lakom.
Sokszor mutatta ám nekem is a tanár, hogyan kéne, de túl sok időt nem fordithat rám, mert azt a többiektől venné el. Ő is 70 km-ről jár hozzánk tanítani, tehát különórát se kérhetek tőle. Mindegy, úgyse fellépésre készülök, a társaság kedvéért járok, és mert jó táncolni. (úgy ahogy)
Előbb-utóbb igen:) Mindenesetre sokallom azt az időt amit írtál arra, hogy még mindíg nem megy a rázólépés. Azt tudom mondani, hogy ha nem vagy túl messze, egyszer gyere el hozzám és megtanítalak három óra alatt ha kell, igaz az nagyon fárasztó lesz:))Ha úgy gondolod, hívj fel, a honlapon megtalálod a telefonszámom:) Kinél tanulsz most?
Azta!!!!!!!!!!!! Ez csodálatos! Akkor Neked nem nagyon kell fogynod! Nem az a lényeg!
Én is járok 3. éve hastáncra, de az idei anyagot asszem sosem tanulom meg. Képtelen vagyok rázással menni. Nagyon irigylem a kitartásodat, sajna én otthon egyedül nem tudok táncolni, mert annyi koreográfiát tanultunk, hogy összekeverem vagy elfelejtem mi jön. Pedig nagyon szerettem az elején, most már elkeserít, hogy semmi kecsesség nincs bennem. (a videókat nem tudtam megnézni, hibát ír ki)
Nagyon aranyos vagy! Dehogy sértődtem meg, köszi a seggberúgást!
Én nem a gyomorgyűrűre pályáztam, hanem a ballonra. Műtétre nem enged a család. Most rendeltem egy gyógyszert innen a fórumról, azt még kipróbálom, és elhatároztam, hogy konditerembe fogok járni ismét, aztán meg korizok a srácokkal, és ha merek, akkor majd usziba is elmegyek.
Nagyon jól esett ahogy biztatsz, bár egyrésze nem illik rám a lecseszésnek. Ugyanis én nem zabálok délután. Nem nassolok ebédig, az igazi gond ott van, hogy megvacsizunk a srácokkal, és ha lelkileg hulllámvölgyben vagyok, akkor miután lefeküdtek, készitek még valamit magamnak a tv elé, azzal a felkiáltással, hogy nekem már úgyis mindegy, vagy hogy majd holnap nem teszem. Az edzéseket teljesen abbahagytam, csak a kutyák, udvar és a háztáji munkák vannak.
És nem védekezem a szüléssel, épp azt irtam, hogy mennyire haragszom magamra, mivel már 8 évet elcsesztem azóta. 1x sikerült 15 kg-ot leadnom, de valahogy visszajött.
Azért csak irjál még, rugdossál légyszives!
Akkor Te most hol tartasz, duci takaritónő, vagy csini feleség???
No ez bizony tipikusan pszichiátriai eset. Ezt én is végigcsináltam. Rossz a hozzáállásod. Kezd úgy a napod, hogy belenézel a tükörbe és hangosan megjegyzed, hogy ma reggel egészen jól nézel ki.Persze nem kell, hogy mindenki hallja:) Aztán szépen reggelizz meg, egy felnőtt adagot és legközelebb csak délbe egyél. Nincs nass! Ha mégis bekapnál valami finomat, akkor nyomás a tükör elé és megint beszéld meg magaddal, hogy egészen jól nézel ki és nem is olyan rossz a mai öltözéked. Aztán foglald el magad a délután és ne zabálj! A francba az állandó rágcsálással! Foglalkozz mondjuk inkább a gyerekeiddel. Vacsorára egy rendes felnőtt adag kaját egyél meg, mondjuk azért ne akkora adagot a mint az általam nagyon tisztelt Fekete László szokta mondani, hogy "egy sültkacsa, körülrakva néhány sültgalambbal, egy kiló kenyérrel és némi koviubival":) Ha nem változtatod meg a táplálkozási szokásaidat, akkor ronda dagadt, lusta és slampos leszel! Először csak azt veszed észre, hogy az utcán összeröhögnek a hátadmögött a gyíkméretű tinilányok, aztán azt is feltűnik, hogy a párod egyre többet tekinget más csajok után, aztán az jön, hogy megjegyzi, nekem ilyen ducin is tetszel anyukám, na és ez a vég! Nehogy elképzeld, hogy egy palinak tökmindegy, hogy néz ki élete párja. Ez marhanagy tévedés, csak általában szeretnek minket és ezért nem akarnak megbántani. De ugye nem hiszed el, hogy ugyanolyan kívánatosak vagyunk 30 kg. sűlyfölösleggel, mint amikor karcsún elvettek minket?Még a ronda elhízott palik is gyönyörű karcsú, fiatal és szexi feleséget akarnak! Sokan hivatkoznak arra, hogy azért lettek kövérek, mert gyeremeket szültek. Marhaság! Azért lettek kövérek, mert zabálnak! Én is szültem, és 30 évesen is csak 57 kg voltam a 167 cm. magasságomhoz. Aztán pszichés lettem és dagadtra zabáltam magam. Mindíg azt képzeltem , hogy engem már nem szeretnek annyira, mint régen, nem foglalkoznak eleget velem, nem simogat meg elégszer a kedves, pedig csak arról volt szó, hogy éjt nappallá téve melózott, hogy betömje az éhes szánkat:( Fáradt volt...mint az állat, csak én ezt akkor nem így láttam. Én voltam a sorsüldözött szerencsétlen elhanyagolt feleség!:) Hót röhej volt az egész. Most már tudom:) Inkább kicsit jobban kellett volna figyelnem arra, hogy ha végre hazajön, akkor ne egy slampos takarítónő fogadja, hanem az ő GUSZTUSOS KIS FELESÉGE, MÉG HA PICIT TELTKARCSÚAN IS. Ehelyett beletörődtem a sorsomba, mert ugye én gyógyíthatatlan kövérnek éreztem magam, és felvettem a legjobban lógó melegítőt, ami úgy gondoltam, hogy eltakarja alaktalanságom, pedig bizony csak kihangsúlyozta. Aztán egyszer csak gondoltam egyet, aztán ledobtam magamról másfél év alatt 35 kilót, aztán megint meghíztam, aztán megint lefogytam, aztán meghízta, és ezt így csinálom évek óta, harcolok a kilóimmal, de bizony az sem mindegy, hogy legalább látják a számomra fontos emberek, hogy legalább megpróbálom strapálni magam. Soha nem jutna eszembe egy műtét annak érdekében, hogy lefogyjak, mert szerintem akinek nincs önüralma, annak tökmindegy, hogy mit-hova helyeznek. Hiába fogsz azzal a szaros gyűrűvel borzasztó kínok között lefogyni, azonnal vissza fogod szedni az elvesztett kilókat, amint megszabadítanak tőle, hiszen nem tudod fegyelmezni magad. Szóval reggel ha felébredsz, menj a tükör elé és tedd amit kértem Tőled! Rajtad áll, vagy bukik a sorsod! Biztosan szeretnél még boldogan játszani az unokáiddal is, ugye? No ha így folytatod, akkor nem fogsz! Magasvérnyomás, viszerek, trombózis, porckopások, szívrohamok, cukorbetegség stb..... soroljam mi vár Rád?
Őszintén remélem, hogy erre a seggberugásra volt szükséged és mostantól igenis gyönyörőre fogyózod magad! Ha most megsértődtél, az a Te bajod, szerintem minden embernek joga van az élethez és én ismeretlenül is szeretném, ha szép hosszú életed legyen:) Na nyomás a tükör elé!!!!
Megtartani meg tudnám a súlyom. Ahogy most tartom a nemkivánatost 8 éve! Csak talán hiányzik az igazi motiváció is, mindenki elfogad igy, ahogy vagyok, senki se cseszeget a fogyásért, és nem tudják, hogy utálom magamat.
Fiatalon se voltam sovány, de jól néztem ki mindig. Aztán szültem két gyereket, és azóta nem birok megszabadulni 30 kg-tól. Pedig nagyon bosszant, hogy 8 évet elvesztegettem az életemből, (szégyenlem magam) ahelyett, hogy már rég jól néznék ki és boldog lennék. De egyszerűen nem megy, csak szeretném, de ha kaját látok, akkor azt szeretném, és azt gondolom, ennyit még lehet, majd holnaptól...
Nem valószinű. Én egy nagy csaló vagyok, akaraterőm = 0!
Nagyon sokféle fogyót próbáltam, sokféle étrendkiegészitőt, még gyógyszert is szedtem, amitől mindenki lefogyott, én nem. Az első pár napban úgy éreztem ugyan, hogy nem kivánok enni, aztán hamar túljutottam ezen, és vigan ettem. Nekem kajamániám van, nem tudok uralkodni magamon, ha főzök, vagy anyu főz, muszály ennem belőle. Ezért már meg sem próbálom a szétválasztós diétát, nem tudom betartani.
