Most, h koronát cserélek, és alul csak a leköszörült fogaim vannak, nem tudok rágni 1 hete lassan, most értettem meg igazán a szenvedéseiteket! Le a kalappal előttetek, nagyon nehéz lehet még gyűrűvel is fogyni!!!
Remélem, jól vagytok, és jelentkeztek! (Nekem ma reggel lett meg a 20 kg minuszom szept. óta)
Bizony káros! RÉgen én a szűzteakapszulával jártam így, a végén már a víz sem maradt meg bennem, és a kórházas barátnőm mondta, h tönkreteszem a bélflórámat.
Igen, erre próbálok én is figyelni, de télen elég szegényes lenne a táplálkozásunk, ha ezt betartanánk... Van a fénytáplálkozós táncosom és Ő is azt mondogatja, hogy ne együnk halott dolgokat, mint például a fagyasztott és konzerv ételek, stb., aztán mostanában tudtam meg, hogy gyorsfutárokkal hozatja a gyorskaját minden nap ebédre.:))) Azon filózok, hogy jön a jó idő és a sok friss zöldség és gyümölcs. Elképzelhetőnek tartom, hogy végigcsinálom úgy a nyarat, hogy kihagyom amennyire csak lehet a kenyeret, liszteket, tésztákat és rákoncentrálok a friss gyümikre, zöldekre. Szerintem nem fog nagy gondot okozni, és lehet, hogy néhány felesleges kilótól is megszabadulok. A 90 napossal mostanában úgy is gondom van, mert folyton hasmenésem van és a napokban pont erről volt szó, hogy ha egy diéta alatt állandósul a hasmenés az nagy valószínűséggel káros az emésztőcsatornára. Fene tudja...
Félig tréfás javaslat, nemrég olvastam egy körlevélben: az egészséges táplálkozás titka, hogy ne együnk meg semmit, amit dobozban árulnak vagy zacskóban! Lehet benne valami...
Sajnos nem műdödött. Úgy látszik, hogy nagyon jól tudok fogyni Norbival, de nagyon hamar vissza is jön. Nagyon jól tudtam először fogyni a 90 napossal, de nagyon hamar vissz is jött. Nagyon jól tudtam már fogyni kis adagok bevitelével, aztán egyszer csak megunta a testem a sanyargatást, és nagyon, de nagyon éhes voltam mindíg...ergó jött a felnőtt adagos kajálás.....:) Már nem tudom, hogy hogyan tovább, mert nagyon elegem volt.....
Igaz, nem 300, de lassan közelítek:))) A következő fesztiválra direk nekem aláácsolják jobban a színpadot. Nem tudom mi a fene van, de mintha teljesen megállt volna a fogyásom:(
Teljesen igazad van, a fejben dől el minden! Viszont több mint 300-an esszük ezt a bogyót eredményesen. Nálam szerencsésen összejött a rátalálás és a fogyni akarás. Mert amúgy világéletemben olyan voltam, hogy éhség nélkül is képes voltam teleenni magam pusztán az illat vagy a látvány miatt. (ne is beszéljünk az idegességről) Aztán meg imádtam a sütit, csokit, mindig másnaptól fogyóztam. Most nem kívánom, és úgy összeszűkült már a gyomrom, hogy alig fér bele valami.
Én már végig próbáltam étvágy csökkentőt, zsír megkötőt, ad...exet hosszú távon hatástalanok. Hajlok arra, hogy minden a fejben dől el ha tudatalatt valamiért nem akarsz fogyni akkor hiába minden.....de ez is csak egy újabb elmélet, több szőt talán nem is érdemel. Marad a maroknyi étel naponta 5-6 alkalommal. Bár nekem az elmúlt hetem nagyon stresszes volt és jócskán túl ettem magam azért amiben az étkezési szokásaim az elmúlt hónapokban változtak, azok mostanra előjöttek és magamtól kívánom a gyümolcsot salátákat és rosszul vagyok ha többet eszem pl szh.-okból.
Nehogy azt hidd, hogy én meg tudnám csinálni! Gyógyszerrel fogyok, és most 17 kg minusz után örömmel tapasztalom, annyira összeszűkült a gyomrom, hogy már alig-alig bírok enni!
