Hát igen, erre már én is régen rájöttem. Ha nagyon keveset iszom, nem érzek semmit, akkor meg minek. Ha közepesen iszom (2-3 félliteres sör) akkor csak iszonyú kínok árán tudok itt megállni, többnyire inkább nem. Ezért szokott az ájulási folytatódni, esetleg több napon át.
Nem vagyunk egyformák, nekem már az első sör is oldja a stresszt, 1-2 doboz után viszont már nem tudom abbahagyni - legalább hat kell :(.
Ma kezdem a 6. napot. Kicsit félek tőle, mert péntek van és ezen a napon többnyire bele szoktam húzni...
Nem véletlenül másoltam ide szó szerint, én is írhattam volna.
Nem vagyunk egyformák, nekem már az első sör is oldja a stresszt, 1-2 doboz után viszont már nem tudom abbahagyni - legalább hat kell :(.
Ma kezdem a 6. napot. Kicsit félek tőle, mert péntek van és ezen a napon többnyire bele szoktam húzni...
Elolvastam az ajánlott irodalmat, elég megrázó tények és adatok.
Arra a következtetésre jutottam, hogy az ajánlott (azaz orvosi szempontból max. fogyasztható) mennyiséget nekem nem is lenne érdemes meginni, mert semmi hatása nem lenne...mármint a hangulatomra pozitívan.
Ergo marad az absztinencia.
Egyetlen eszközt használok:a nem ivást.Időm pedig nincs rá,14 napja azonnali hatállyal el kellett kezdenem.Úgy látom szervi,és maradandó idegi károsodásokat nem okozott,"csak"elvette egy időre az egyéniségemet.Sok csatát nyertem már, amikor abba-abbahagytam,most ő gyengült le és én vagyok nagyon erős,végleg legyőzöm.ezek nem fellengzések,minden régebbi visszaesésem,botlásom most erőt adó kudarc,és nem akarok egy nemtudom hányadik kudarccal "gazdagabb" lenni.Amúgyis,most minden arra kényszerit hogy ne igyak meg "egy sört"!
Ismerős a reszketés,és a bizonytalan zavartság érzése.Persze hogy tönkrevágja az idegeket,mivel az alkohol lényege-mindenki ezért fogyasztja,akkor is ha nem betege-hogy az idegrendszerre hat.Megértem második tiszta hetemet,azaz 14 tiszta napot!Le sem tudom irni,mennyit segitettetek ebben.És idegileg is stabilizálódok.Egyébként 7 évvel ezelőtt tudatosult bennem,hogy ez igenis probléma,azóta megoldásokkal küzdök,de abbahagyni sosem tudtam,akkor sem, amikor emiatt volt egy balesetem/nem autóval/,és a rohammentők gyorsasága miatt nem haltam meg.
Ezt is ígéretnek vettem. Így erre is érvényesek a következők:
Annyi időt veszel rá igénybe, amennyit csak szeretnél és olyan eszközöket használhatsz, amilyent csak ki bírsz találni. Bízom benned és a találékonyságodban.
Írj majd egy mailt, akkor ha úgy érzed, hogy megvan.
Ezt ígéretnek veszem és mint tudjuk, ha betartják úgy jó.
Annyi időt veszel rá igénybe, amennyit csak szeretnél és olyan eszközöket használhatsz, amilyent csak ki bírsz találni. Bízom benned és a találékonyságodban.
Írj majd egy mailt, akkor ha úgy érzed, hogy megvan.
Ezt az üzenetet tegnap délután óta próbálom elküldeni, de az Index szerverével valami gond van, remélem, most végre sikerül!
Nagyon sajnálom, kedves orlando_005, de azt kell írjam, véleményem szerint nagyon rossz felé tapogatózol, amikor a topik szenvedőinek a racionális végiggondolás módszerét ajánlod segítségként.
Én úgy érzem, olyan gondokkal küzdenek, amelyeket nem lehet ésszerű alapokra helyezve megpróbálni megoldani. Úgy gondolom, ha ez így lehetséges volna, akkor például a hajléktalan/ná vált/ alkoholisták a valahonnan megszerzett fillérjeikkel nem mennének újra meg újra a kocsmába. Az alkohol, miként a többi drogok, (rossz)álomvilágba meríti használóját, időszakos reményt, de inkább csak annak illúzióját nyújtja. Hiszen éppen maga az igazi remény az az emberi képességünk – szerintem –, ami nagyon gyakran egyetlen hajtóerőnk lehet az élet némely, vagy sok, keserves dolgán keresztül. Az pedig, hogy melyikünk miért, mikor, milyen körülmények hatására (családi háttér, munka, tanulás, netán genetikai- és ezernyi más ok elképzelhető) rendül meg, veszíti el – vagy, ami ugyanolyan rossz lehet, érzi elveszni – reményét életének egy vagy több, netán minden területén, nos az olyan veszteség, amit nagyon nehéz nem hogy pótolni, de még csak az okait megkeresni is.
A tejivás nálam is működik - mégha kényszeresen is -, de inkább a gyomromra tesz jó hatást. A sava alkoholtól már biztos, hogy a májam mellett egy kialakuló (vagy kialakult) refluxom is van, amire viszontn nagyon jó a tej, lévén amfoter anyag, ami savas közegben savat közömbösít, lúgos közegben meg a lúgosat.
Amig íttam, nem próbáltam másnapokon, most viszont ezzel élek, az alkoholmentes sör és víz mellett.
Csak a tisztánlátás kedvéért: írjátok, hogy az alkohol szorongásoldó. Ez így van, sokan ezért szokunk rá. Hosszabb távon viszont AZ ALKOHOL DEPRESSZÍVUM vagyis depressziót okozó, növelö szer. A szorongásról meg még annyit, hogy életemben nem szorongtam úgy, mint az utóbbi idöben néhányszor másnaposan: szinte reszketve egész nap.
Saját,de szeretem is a tejes dolgokat.Az viszont olvastam,hogy abbahagyásnál-regenerálódásnál fehérjedúsan kell táplálkozni.Nekem jobbb,és bal oldalon is fájdalmaim voltak,egy-egy alapos túlkapás után.Alkohol sokszor okoz hasnyálmiriggyulladást,és cukorbetegséget-sok más mellett-.De nekem nagyobb problémát jelentett az idegrendszerre gyakorolt hatása.
Én nem kerestem sosem álmegoldást.Most nem vitatkozom,ez egy nyugodt hangvételű reagálás hozzászólásodhoz.Nem kidobott pénznek neveztem a szakemberhez való elmenetelt,csak bizalomhiánynak.És nem naponta ittam,csak ha elszakadt a húr azt másként reagáltam,amellett hiányzott a kontroll.Nem úgy telltek napjaim,hogy de innék már valamit végre!/igaz volt egy ilyen periódus is/.magamban hiszek,ne képzelj züllött alaknak,szenvedélybetegségem mellett komoly egzisztenciát épitetem fel.Tudom sokminden mellett elmentem,sok boldog perc,nap örömérzés kimaradt,dehát ez van,sokminden más lehetne de ha nem csinálom végig elhatározásom,akkor lesz csak más minden.Most még időben vagyok,amit elértem azt nem engedem veszni!Ebben rejlik elhatározásom ereje,ha figelemmel kiséred a topicot,látni fogod hogy sikerülni is fog!Nem bosszant reagálásod/úgy látom te azt hitted,igen/,sőt,jó ezeket elmondani dolgokat kifejteni,mert máshol/másoknak ezekről nem ajánlatos/bizony,direkt irtam ezt a szót/beszélni.Az alkoholprobléma nagyon összetett dolog,nem válogat kőművesek,és cégvezetők között.
