Fene tudja, én lassan egy éve sikeresen elhagytam, és tudok nélküle is aludni.. Addig én is úgy gondoltam nélküle nem fog menni, sőt utána is rögös volt az út, megannyi, ciklikusan újra előjövő, álmatlan és kilátástalanul szar éjszaka után, meg esetenként gyengébb "altató", vagy inkább elalvást elősegítő szerek segítségével átvészelve, mint pl. antihisztamin... de most már jó hosszú ideje (lekopogom) teljesen jó...
A kérdésed régi, már lehet hogy kinőtted időközben.A jó öreg Xanax 0,5,több mint húsz éve eszem este 1 db ,hogy tudjak aludni.
A prosztata nagyobbodás, gyulladás éjszakánként 3-4 fölkelni pisilni nem tudtam nélküle vissza aludni.Egy éve nyugdíjas lettem abba hagytam, a megvonási tünet jelentkezett aztán eszem azóta is.A lényeg van hatás húszév után is.
Új vagyok itt, és örülök, hogy rátaláltam erre az oldalra. Látom, mostanában nem túl aktív, mégis azt kell mondjam, rengeteg segítséget kaptam azáltal, hogy alaposan visszaolvastam.
Magamról annyit: Évek óta a frontin rabja vagyok, 1 hónapja kezdem csökkenteni, remélem sikerül végre letenni.
Egészségügyi dolgozó vagyok évtizedek óta, tehát már akkor is tudtam, hogy méreg, mikor szedni kezdtem. Sajnos épp a munkám miatt.
A napi emberi tragédiák sokasága olyan szinten csinálta ki az idegeimet az évek alatt, hogy muszáj volt valamit keresnem, ami egy kis békességet adhat. Eleinte elég is volt egy nehéz nap után este bevenni egy 0,25mg bogyót. Majd jött a Covid, ami hatalmas kihívás elé állította -az épp a frontintól még jobban meggyengült idegeimet-, már kevés volt az esti. Ha nem akartam sírni egy egy kritikus és sajnos minden igyekezet ellenére elveszített élet kapcsán, ha aludni akartam, hogy másnap kipihenten tudjak dolgozni, bizony több is lecsúszott. Eleinte valóban jobb is volt, pörögtem ezerre, de lassan kialakult a tolerancia, ami már egy másik oldala ennek a gyógyszernek. Így úgy döntöttem, inkább abbahagyom.
Hála nektek, szépen haladok, ma már csak 0,125 van este, kivéve mikor éjszakás vagyok, akkor egyébként sem szedtem.
Persze vannak mellékhatások, kisebb lehangoltság, ízületi panaszok, de tudom, ettől van, így jobban is viselem. Az agyam viszont tisztább, tisztábbak a gondolataim, és egy kis segítséggel megpróbálom a betegeim sorsát nem úgy kezelni, ahogy eddig. Remélem ez is sikerülni fog. Szorítsatok!
Szerintem igen, mert még ha fegyelmezett is, és nem szokik rá napi szinten, erősen megzavarja idővel az idegrendszert. Én is vagy 10 évig használtam ilyet, kis mennyiségben (0.25mg), átlagban heti egy alkalommal, ami azt jelenti lehet volt több hét kihagyás is, de volt amikor heti 2x... de mindig csak esetileg, és elalvásra... sokáig azt hittem ez így jó is lesz, mert működött.. bevettem, 10 perc múlva már aludtam is.... de egy idő után azt vettem észre hogy már a szer irányított, mert a heti egyszeri álmatlan nap, ami már rendszeresen előjött, már nem véletlen volt, már egyfajta elvonási tünet jeleként jelentkezett. Aztán évek múlva egy idő után ezek besűrűsödtek, és egyre többször kellett használni, és már a dózison is emelni kellett, mert a fél meg a negyed nem hatott... majd jöttek más kísérő tünetek is, mint pánikfelkelés, szorongás, hülye gondolatok az elalvás előtt, félelem érzet a fekvéstől, stb... szóval emiatt erősen rizikós... Persze lehet valaki így elél vele élete végéig, de engem ez már nagyon megijesztett.
Én saját döntésre nagy nehezen elhagytam, persze időnként van álmatlan éjjelem, akkor arra első generációs antihisztamint használok. Pl. diphenhydramine, az nekem bevált. Elvileg az gyengébb, nálunk nem is receptköteles, nem tudom Magyarországon kapható e, de elvileg nem addiktív szer.
Sziasztok.Olvasgattam sok helyen a frontinról.De a kérdésemre sehol nem kapok választ.
Mindenhol csak a frontinról való leszokás nehézségeit taglalják,meg hogy nehéz letenni..
De...Mi van akkor,ha valaki kizárólag azért veszi be esténként max 0.5-öt,hogy jól aludjon? És ezt kb 15-20 évig? Barátnőm kb 3 éve használja kizárólag erre a célra.(semmi pszihés elváltozás) reggelente kipihenten ébred,nincsenek panaszai,és aktív egész nap.Nekem is adott párszor és valóban azokon a naokon én is sokkal jobban figyelek a munkámra és aktív vagyok,mivel mélyen aludtam.Mivel nagyon éber és rossz alvó vagyok.
SZÓVAL TANÁCSOT SZERETNÉK KÉRNI.
Szerintetek baj,hogy 44 évesen az ember elkezdi használni altatónak?
Előre is köszönöm.
Ui: minden gyógynövényes dolgot próbáltam nem használ sajnos.:-(
Nagyon sajnálom, fogadd részvétemet! Sajnos már semmi nem hozza vissza ŐT, de beszélgetés szintjén...nem is értem, háziorvos szerintem fel sem írhat 2 mg-os gyógyszert, vagy volt rá esetleg szakorvosi javaslat? Ezen kívül saját tapasztalat, szóban javasolhatja a pszichoterápiát, pszichiátert, nem biztos, hogy ez megjelenik írásban. Az, hogy a páciens elfogadja-e a tanácsát már nem rajta múlik. Mondom úgy, hogy remek háziorvossal vagyok megáldva.
Először azt gondoltam, túlgyógyszerezte magát, úgyhogy első gondolatom az volt, hogy bemegyek és ráborítom az asztalt, mert semmi nyoma nem volt annak, hogy elküldte volna egy pszichoterápiára, vagy bármi. Ezt a legkönnyebb, hogy felírjuk, amit kér és mosom kezeim. De aztán kiderült, hogy nem ez volt a közvetlen oka a halálának, ráadásul egyik pillanatról a másikra elkezdte az orvos árulni a praxisát, többszáz km-re elköltözik.
Sajnálom, fogadd részvétem! Azért azt a háziorvost meg lehetne kérdezni erről a kiírt mennyiségről... Próbálhatta volna másfelé terelgetni, ehelyett simán, szó nélkül kiírta...
Köszönöm a válaszokat, sajnos az előérzetem nem csalt, hogy sok az a 2 mg-os Xanax, a fiam azóta öngyilkos lett. Nem gyógyszerrel, de nagy mértékben hozzájárult a mentális leépüléséhez, ebben biztos vagyok. Utólag megnéztem EESZT-en és az utolsó bő 9 hónapban 31 dobozzal írt fel neki a háziorvosunk. Ez bődületesen soknak tűnik nekem! Kérlek benneteket, felejtsétek el a gyógyszereket, mert nagyon rossz vége lehet!
Sziasztok. Csak úgy felmerült bennem a kérdés, hogy aki szedett már hosszabb-rövidebb ideig benzót, és abbahagyta, érzékenyebb az idegrendszere a stresszre, esetleges traumákra, mint a gyógyszer szedése előtt? Nekem például kicsit viharosra sikeredett az elvonás eleje, valószínűleg ezért voltak elhúzódó tüneteim. Ezek már elmúltak, egy kivételével, a hátamon egy nagy folt időnként zsibbad. A közérzetem jó, persze néha van kis szorongás, a mindennapi problémák miatt. Szóval maradandó lehet az idegrendszer fokozott érzékenysége, esetleges labilitása?
"A stílusodból vegyél vissza! Kétségtelen neked nagyobb dózis kell, mert aki így beszél és így felkapja a vizet annak segítségre van szüksége!" Te kezdtél el itt nagyon keménykedni, miután már előtte is burkoltan lehülyéztél, hogy honnan veszem ezeket az adatokat amiket írtam? Nem tudom te mióta írsz ide, de ha valaki elvesztette a hitelességét ma az sajnos te vagy, kiderült, hogy alapvető dolgokkal se vagy tisztában, de ezzel részemről is le van zárva az egész.
Az úgy megvan, hogy nem engem hülyézel, hanem azt aki megírta a betegtájékoztatót? :D Itt most te járttad le magad, de inkább hagylak is, mert ahogy látom ez még nem esett le, meg az se, hogy amit leírtam azt onnan másoltam ki. :D
Egy senki ne mondja meg nekem miután belém kötött alaptalanul amikor segítő szándékkal írtam, hogy vegyek vissza, vicces gyerek vagy te. :) Én nem vagyok dühös, rajtad röhögök, hogy megpróbáltál kioktatni mindenféle indok vagy tájékozódás nélkül, csak ez éppen nem jött össze, aztán ahogy látom ez eléggé nehezen emészthető.
Csak magamat tudom ismételni, még mielőtt nekiállsz okoskodni legalább ilyen alapvető dolgoknak nézz utána, mint amiket felsoroltam és akkor rögtön más lesz a stílus is amit visszakapsz. Nekem semmi bajom veled, de azért hülyeségeket ne irkáljunk már csak azért, mert az a meggyőződésünk. Amit én leírtam mind alá tudom támasztani.
Ja, hogy te mindenhatónak képzeled magad? Egyre jobb! Én is jót szórakozok rajtad, ahogy egyre dühösebben írsz. Oktatgass csak nyugodtan, engem nem zavar.
Azt majd azt én eldöntöm, hogy ki milyen stílust érdemel meg. Igazából én jól szórakoztam a hozzászólásodon, imádom amikor olyan emberek próbálnak kioktatni, akiknek még egy összetett mondat értelmezése is nehézségekbe ütközik (vagy egy betegtájékoztató elolvasása). Segítségre itt neked van szükséged, ha idáig nem sikerült még eljutni. :)
Onnan, hogy veled ellentétben vettem a fáradtságot és elolvastam a betegtájékoztatót, néha nem árt... "Pánikbetegségekben a készítmény ajánlott adagja: a kezdő adag a tablettából naponta 0,5 mg - 1 mg lefekvéskor vagy naponta 3-szor 0,5 mg. A továbbiakban a napi adag általában magasabb."
A másik részének is ugorj neki még egyszer, nem napi 1mg emelést írtam, hanem 3-4 naponta maximum 1mg-ot, amit szintén nem én találtam ki. Azért a vagdalózás előtt kicsit nem ártana tájékozódni és nem csak a magyar nyelvű oldalakon, beleértve azt is, hogy kire hogy hat a xanax és az adott problémával küzdő emberek mennyit szednek belőle.
Nekem egyébként teljesen mindegy ki mennyire tájékozatlan, segítő szándékkal írtam, de többet nem teszem. :)
Ezt honnan veszed, hogy 3X0,5 mg a kezdő adag? Attól az emberek majd mindegyike felfordulna. És a napi 1 mg emelés is nonszensz. Az, hogy rád úgy hat ahogy írod az nem általános.
Nem egyből. 3*0.5mg-ról indul az adagolás amit 3-4 naponta lehet emelni, de nem több, mint 1mg-al a megfelelő hatás eléréséig, ami egyes ritkább esetekben lehet akár napi 10mg is 3-4 részletben bevéve, egyébként átlagosan 5-6mg.
Minden nap belebotlok egy vagy több olyan kérdésbe, hogy szedem a 3*0.5öt vagy akár a 3*1mg-ot, de mégsem hat, hát persze, hogy nem. A magyar orvostudomány ebben nagyon el van maradva. Egyébként ez egyéni tolerancia függvénye is, hogy ki mennyire bírja a központi idegrendszerre ható anyagokat. Én például először bevettem a 0.5-öt amitől semmit nem éreztem, következő nap kíváncsiságból 1mg-ot egyben, az kb annyi hatással volt, mintha megittam volna 1-2 sört, de amúgy semmi.
Ja és ha már alkohol, én azt is durván tolerálom, más 2-3 korsótól már jó hangulatban van, én 10 alatt semmit nem érzek, 15 korsó sör után eladtam a rendőrnek külföldön hitelesen, hogy nem fogyasztottam alkoholt, így nem büntetett meg. :D
