..a cukrok melett fontos elhagyni az összes lisztet,rizst,krumplit,tejet,növényi olajokat tartalmazó élelmiszert!!!
Minden tulsúlyosnak a paleolit étrend a megoldás ha fogyni akar.
Azok nem próbálják ki akik bedőlnek a mindneféle bogyóknak,szereknek hogy csak bevesszük,és leülünk pihenni aztán majd lemegy a háj!
Akik szereket szednek azok lusták!
Ezen nincs mit szépíteni...és ha lusták akkor vegyék tudomásul hogy vannak olyanok akiket nem lehet megmenteni a korai halálozást okozó szív és érrendszeri-,cukorbetegsétől,ráktól...végül is az evolucó is szelektál valahogy(csak sajnos lassan)
szeretem az ilyen reklamokat. Semmit mondoak es csak azt akarjak, hogy az ember penzt kolcson hulyesegekre. En nem vettem semmilyen konyvet es eddig 3 honap alatt 14kilot fogytam. Esszeru taplalkozassal naponta 6szor eszek es aktiv elettet kezdtem.
Sziasztok! Ajánlok egy oldalt, annak aki még mindig sikertelenül fogyózik! :D Mert nekem már sikerült leadnom 12 kilót eddig, erről az oldalról vásárolt e-book segítségével. http://www.afogyasszakertoje.eoldal.hu/
Sziasztok! Futótársakat keresek Érd-Postástelep környékén. Egyedül nehezen szánom el magam a sportra és egészséges életmódra, de ha többen vagyunk, könnyebb és jobban megy!
3 honap alatt 30 kilo nagyon egeszsegtelen. Heti 1 kilo ami minden karosodas nelkul egeszseges. Mikor meghizik az ember az sem 3 honap alatt tortenik, hanem evek felelotlen eltemodja vezet oda. Fogyni is csak ugy szabad, lassan kitartoan. Ez eletmod valtassal erheto csak el es mikor a kivant suly vagy meret meg van, akkor sem szabad visszaallni a korabbi egeszsegtelen eletmodra. aki egyszer belekeezd az dontse el, hogy ezentul nem fog olyan utra terni ami az elhizashoz vezetett.
Az elmúlt 3 hónap alatt 30 kg-t sikerült leadnom önerőből, kitartással és sok-sok munkával. Csodaszert nem használtam, mert olyan nincs, viszont számos hasznos eszköz állt a rendelkezésemre a siker érdekében.
Ezek közül talán a leghatásosabb egy kíváló minőségű ZÖLD TEA. Nap 2-3 csésze ajánlott, mely -70 KALÓRIÁT éget, felpörgeti az anyagcseréd és magas antioxidáns tartalmának köszönhetően a bőröd is feszesíti.
Ez mellett létezik egy speciális gyógynövényekből álló tea, mely kifejezetten a CELLULITISZ kezelésére hat.
Saját tapasztalatom alapján eredmény már az első hét után érezhető, a bőrből távoznak a méreganyagok, az egyenletesebbé, feszesebbé válik.
Ha szeretnéd te is eredményre vinni a fogyásod, fordulj hozzám bizalommal: carencita@freemail.hu
ne minden fogy.tabletta olyan durva, mint a Reductil vagy az Alli...
Vannak normális, nem horribilis árú szerek, amik nem teszik tönkre a szervezetet, cserébe segítenek fogyni.
Pl. van olyan rosttartalmú kapszula, ami nem szívódik fel a véráramba, nincs mellékhatása, mégis rásegít a fogyókúrára. Jó, csodát ez se tesz azért, nem fogyaszt le pillanatok alatt, viszont segít.
Sziasztok! Mielőtt bevennétek minden féle kétes eredetű tablattát járjatok utána hogy mi is az!!! A Reductil-irták előttem! Én elég jól utána jártam és külföldön meghaltak BIZONYÍTOTTAN attól!!! De még a Focusban is benne volt 1 pár éve!!! Magam is fogyni szeretnék (fogok)! Hinni kel a diétában és a mozgásban és ezek segitenek! (feltéve hogy nem valami betegség okozza!) A fogyás legyen veletek:)
Én még mindig amellett vagyok, hogy odafigyelni a táplálkozásra, és rendszeresen mozogni. Ha ezt a kettőt betartjuk, nincs szükségünk mindenféle tablettákra
Köszi a választ, Centella! Azt hiszem, ki fogom próbálni a No Apetit-et. Az oldalon, amit írtál, láttam egy 4.3.2.1 nevű terméket is, ital+kapszula együtt, az is tök jó árban van, így most dilemmában vagyok. :) Alszom rá egyet...
Én hallottam róla, sőt használtam, és most is használom, nekem bejött.Ráadásul most nagyon kedvező áron tudtam beszerezni az egyik webáruházban, íme a link: http://www.apoteka.hu/akciok
Valóban csökkenti az éhséget, régen állandóan ehetnékem volt, mindig nassolgattam, de mióta ezt szedem, nincs ilyen ingerenciám. Egy próbát mindenesetre megér, persze azért agyban is rá kell hangolódni a fogyni akarásra.
Hallott már valaki a No Apetit éhségcsökkentő kapszuláról? Az egyik ismerősöm ajánlotta, szerinte jó, de azért még szeretnék néhány infót összegyűjteni, mielőtt kipróbálom.
A legtöbb fogyókúra azért nem működik, mert nem az okokat szünteti meg, hanem csak " tünetet" kezel. Ezért van olyan sok emernek a jojo effektus is. Létezik egy évek óta kiválóan működő kúra, mely rengeteg embernek rendbehozta már a testsúlyát ( a kórosan soványoknak is!! mert ez nem fogyókúra, hanem testsúly normalizáló kúra). Semmilyen mesterséges,szintetikus vackot nem kell beszedni, sőtt! Tilos! És ami szintén tilos, a koplalás!! Természetesen mindent részletesen leírok ezzel kapcsolatban, vagy akár nagyon szívesen elmondom személyesen is annak,akit érdekel. Itt is szívesen leírom,ha van rá igény,de elég hosszú, ezért alap esetben nem körmölnék be ide olyan sokat. :) Tehát lehet érdeklődni a : borsoditimea@freemail.hu email címen, vagy mint említettem, miután semmi titkos nincsen benne, ha lesz rá jelzés, hogy itt írjam le,akkor nagyon szívesen azt is megteszem. :)
Van egy nagyon jó, hatásos, egészséges módszerem, ami nekem nagyon jól bevált.
Ha valakit érdekel, akkor írjon, szívesen megosztom bárkivel, illetve ezzel szeretnék foglalkozni a jövőben.
Szuper, mert minden alapanyagot beviszel a szervezetedbe, ezért egészséges, de garantált heti 1 illetve 1,5 kg, némi, bármilyen mozgással (heti 2-3 alkalom).
Én kb 20 kg-t fogytam ezzel a módzserrel...!!:::))Írjatok és írok róla, ha valakit érdekel.
szia enrooo, én még nem igazán halottam erről az alliról, elég reklámszagúnak tűnik, főleg ugy hogy még nem is kapható....hol lehetne esetleg utánanézni, mer ha télleg ilyen jo akkor kell neki lennie valami honlapnak, vagy mittomén külföldi reklámanyag, mondom, én télleg még soha nem hallottam róla apropo herbalife, véleményem szerint pénzrablás, nekem nem nagyon segített, pedig télleg sokan ajánlották
Na ezzel egyetértek. Nem kell a fogyáshoz semmiféle csodabogyó. Lehet, hogy egy időre sikerélmény, aztán ÁFÁ-val együtt jönnek vissza a kilók. Bár nem tudom, mennyire eredményesek, én még nem próbáltam.
Egy lehetőség van, azt pedig életmódválásnak hívják, ennek a híve vagyok, és jó pár éve nincsenek súlyproblémáim. Nem kell!!!! odafigyelnem mit eszek, mit nem, (agyilag ráálltam) csupa olyan van az étlapon, ami nem hizlal, mégis egészséges és ami a fontos, finom, jólesik, szeretem.
Új vagyok ezen a fórumon. Nekem is a fogyókúráról szól az életem!!!!!!!!!!!! Hosszú éveken keresztül tartottam a súlyomat, csak néhány kg ingadozott rajtam. Most, hogy nyugott , kiegyensúlyozott életet élek,( a változókor is gondolom besegített) 10-15 kg felszedtem. Nagyon sok mindent kipróbáltam, naponta kondizok, szaunázok, kerékpározok, túrázok stb, fogyni nem fogyok, de a bőröm olyan mindt a 30 éveseké, a narancs is teljesen eltünt. A legutólsó reményem a Herbalife, öt napja kezdtem használni, keményen kondizok mellette, még kevesebbet is eszek mind amennyit lehetne. Le kell fogynom, a tavaszra nagyon csinos akarok lenni, illetve leszek!!!!!!!!!!!!!! Akinek van herbalife tapasztalata írja meg.
Az senki se várja, hogy majd mozgás nélkül magától, csak úgy hirtelen és sokat lefogy. Csodaszer nincs, a csoda mi vagyunk. Vigyázzunk a testünkre, adjuk meg neki a tápanyagokat, napfényt, jó levegőt... Nem kell nagy dolgokra gondolni, ha egészségről van szó.
Na akkor tolem nem kell felned,innen Au-bol nem fogok reklemokkal senkit bombazni. Eddig 50 kilot fogytam shakekkel (es ez itt nem a reklam helye!:) majd most napi 1200 kalorias programon vagyok es reggel 4-kor(munkaba menetel elott) napi edzest csinalok az itteni 'biggest loser' dvd-kel .Remelem ennyi elegendo biztatasnak ?:))))))))
természetesen hizlalnak a gyógyszerek, van amelyiknek kimondottan ez a mellékhatása, mégis javasolják és felirja az orvos, mert a betegséged gyógyitja vele, és nem a mellékhatására figyel oda.
Sokat jelent a napi mozgás, minimum 30 perces erőltetett séta, napi 3 csésze zöld tea. Tudtad, hogy bebizonyitották tudományosan, hogy ha rendszeresen megiszod a napi 3 csészét, akkor átlagban havi 1 kilót fogysz?
Állj át a lúgos ételekre, fogyaszd őket, és meglátod szintén fogyni fogsz. Étkezésed 80%-a legyen lúgos, a többi savas vagy semleges. Állitsd át étkezésed a bázikus lista alapján. Neves német orvosok könyveiből leforditottam a bázikus és savas élelmiszereket, ha kéred a listát, adj meg egy e-mail cimet és elküldöm neked szivesen. Én már 5 kilót fogytam ezzel a módszerrel.
Aki szeretne egészségesen fogyni, az próbálja ki a Herbalife programot. Egyáltalán nem éheztem 3x ettem egy nap, és 1 hónap alatt 7 kg-tól szabadultam meg. Ehhez még hozzájön hogy nem túl sokat mozogtam, és nem is volt rajtam túl sok felesleg. 68-ról 61-re sikerült fogynom minden szenvedés nélkül. Nekem ez nagyon bejött, és még jobban is érzem magam. Még olyan is volt, hogy 1x elfelejtettem vacsorázni...
Nézzétek meg ezt a lapot, bővebb tájékoztatást ad:
Ez igaz, ha gyári műzlit vesztek! Keressétek a natúr gabonapelyheket, az nem hogy nem hízlal, de még segít abban is, hogy a hasi és popsi és csípő se gömbölyödjön túl nagyra! Tényleg, tapasztalatból mondom - alig van időm mozgásra, de a natúr gabonapehlyhek segítettek, hogy a csípőmről szépen mennek le a centik.
Úgy néz ki, hogy egy másféle gyógyszerekre állítanak át, és...lekopogom már láttam a 86 kilót a mérlegen...Igyekszem lasan de biztosan fogyni. Az új gyógyszereknek hála a cukorszintem is kezd beállni. A doktor azt mondta, hogy szerencsés esetben nyár végére a gyógyszeradag is csökkenhet, ha így haladok.
Nem egyszeű, de az ember egyszer él...és erre az életre azért vigyázni kell.
