Ez a 6-7 órai alvás nagyon jó hír, remélem, hogy ettől lesz több is majd. Főleg, ha a kocsitok elkészül és a fogát is egy normális szakember be tudja tömni. Még mindig az ideiglenes gyökértömés van benne?
Köszi a kérdést, már megy magától is. 6-7 óra egyben megvan minden nélkül, most van egy kis stressz, vagyis nem kicsi, mert a kocsit elrontották a szervizben, és nem akarják vállalnia felelősséget, aztán amiatt nem aludt túl jól, ma kap egy fél Frontint, aztán minden ok lesz. :)
Ez valóban jó hír :)) Én is nagyon ingerült vagyok, mert a mi állami pszichiáterünk beadta a felmondását, mert egyszerűen annyira túlterhelt, hogy nem bír annyifelé rendelni. Arra már egy szavam sem volt, hogy a gyerekpszicháter egy másik megyeszékhelyről jön át a mi megyénk székhelyére, hetente egyszer rendelni. De hogy most már felnőttpszichiáterünk sem lesz, az már végképp dühítő. Illetve lesz, de csak maszek rendelésen.
Hogy alszik a párod most? Még mindig vesz be Frontint vagy már elhagytátok?
Mi esetünkben semmit sem igazolt az alvásvizsgálat, ezért nem tudott egy mukkot sem mondani az alvás'szakértő' nő. Annyit mondott, hogy ha nem itt van a gond, akkor a pszichiátriára kellene elmenni. Én meg mondtam, hogy lófaszt, mert nem az a baj.
A Frontin tényleg nem altató, és nem is jó alvászavarra, de ha valakinél olyan típusú zavartság, szorongás, pánik lép fel, ami végett nem tud aludni, akkor segít a Frontin. De ez sem hol egyszer beveszem, hol meg nem, az már tényleg pszichiátriai megállapítás, hogy egy orvos kimondja, hogy X vagy Y a betegségem neve. Bár én is voltam pszichiátrián, elvétve veszek be Rivotrilt, ahogy épp kedvem tartja, arra jöttem rá, hogy azok az orvosok általában, amik pszich-vel kezdődnek, szart sem érnek. Legalábbis Magyarországon, külföldön szerintem tényleg vannak hozzáértő szakemberek. Itt 15 x számú diplomával rendelkező agyhalott próbált rájönni, és végül mi magunk jöttünk rá, hogy egy rohadt fogtömés a baj, amit természetesen a fogorvos cseszett el, ha jól emlékszem, 6x is... De ezek az orvosok maradtak nekünk itt ingyen, vagy fizetősben, a hozzáértők meg kimentek igazi pénzért dolgozni.
De hogy valami jó hírt is mondjak, most olvastam a neten, hogy megint készül egy új stadion :)
egyébként ezek az alvásdiagnosztikusok a legnagyobb idióták, azok semmihez nem értenek, csak a 600 ezres alvósgépet eladni... mikor volt a vizsgálat, légzéskimaradást igazolt? akár óránkénti 1-et is? a papíron AHI néven fut.
nem olvastam át, csak nagyjából a történetedet, de lehet hogy hasonló szituban voltam, mint most ti. nekem olyan volt, hogy a frontintól nem bírtam aludni, pár szemtől akár 6-7 napot is pörögtem. de volt hogy 1 0,25-ös szemtől 2-3 napig semmit nem aludtam... most ez az első két napban még poén, de aztán az agy kezd tropára menni a kialvatlanságtól... majd ezt altatóval kezeltem, és később már az ixedik szem után az is totál ugyanilyen hatással volt rám. 6-7 nap nemalvás után nekem is jöttek téveszmék, halucinációk+pánik. az elsőnél nagyon rástresszeltem, nem tudtam mitől van és azt hittem örökre így maradok... úgy sikerült lejönnöm róla, hogy 2-3 napig nem vettem be semmit, aztan mikor kezdett zizi lenni az agyam akkor egy szem zopiklon, azzal kb 4 óra alvás, majd megint addig húztam, amíg csak lehettett nélküle, majd már csak fél szem, aztán ahogy kiürül úgy lehet majd normális módban aludni. azóta soha semmilyen altót se nyugtatót nem szabad, mert még a végén tényleg örökre úgy marad az ember...
Meg lehet próbálni a kombinációt, hatásos lehet. Persze mértékkel, gondolok itt arra, hogy nem 10 mg Sanval+2mg Frontin, vagy Xanax. Az másnap elég nagy zűrzavart tud okozni olyan embereknél, akik nincsenek hozzászokva gaba receptoron ható gyógyszerekhez.
A Sanvalnak van egy hatási ideje, amiatt is felébredhetsz, ki kellene próbálni magában a 10 mg-ot, tehát egy egész tablettát. Vagy pedig a kombinációt egy kisebb adagban, pl. 5mg Sanval+0,25 mg xanax.
Vagy ha későn alszol el, bár konkrétan nem tudom ez mit jelent, de ha eddig lefekvésnél vetted be, akkor érdemes előtte egy órával úgy, hogy lefekvés előtt 2 órával már nem eszel semmit, üres gyomorra. Az alvászavarod egyébként eléggé valószínű, hogy idegi alapokon nyugszik ezek alapján.
a sanval elaltat, de hajnali 3 kor felébredek. Ha xanaxot veszek be, nehezebben alszom el, de 7 elött nem ébredek fel. Ezért gondoltam a kettőt egyszerre.
A Sanval altató, azzal kellene próbálkozni magában, először fél tablettával, ha nem altat, akkor egy egésszel. Nem kell kombinálni mással, főleg először.
Nálunk két hete csak 0,25 mg Frontin megy, ez ad egyben 6-7 óra alvást, igaz, reggel 6-7 közt ébred, és onnan már nem alszik vissza. Tegnap kezdtük el ezt is kivonni, így tegnap már semmi nem ment, egy hét alatt szerintem kiderül, hogy milyen lesz nélküle, és mit produkál a szervezet saját magától, most, hogy vissza lett szoktatva az altáshoz.
Ez esetben fennáll továbbra is egyértelműen a fertőző forrás, a baktériumok ismét elszaporodhattak. Meg kellene csináltatni azt a fogat, normálisan. ;)
Ennek nagyon örülök. Annak is, hogy egyre jobban alszik, és annak is, hogy még együtt vagytok. A folytatás meg majd csak kialakul valahogyan :) (egyébként mindenki máshogy reagál a benzodiazepinekre. Van, akinek szinte csak Tic-tac egy-egy szem bevétele, de van, akit úgy fejbever, hogy másnap is alig tér magához tőle)
Ma éjjel értünk vissza, végül én is visszajöttem Pestre, aztán meglátjuk, hogy mi lesz, többnyire jobban alszik, összességében a 6 órák megvannak, néha megébred, de a régebbi enyhébb alvászavarait is úgy tűnik, hogy 'stressz' okozza, ugyanis az elmúlt héten fél Frontinnal -0,25 mg-, 3-ból 2x le tudja aludn iegyhuzamban a 6-8 órát felkelnél nélkül. A megoldást sajnos nem tudom erre, nem vagyok pszichiáter, és tapasztalatok alapján ők sem érnek semmit, én azt mondtam, hogy a belső feszültséget kellene csökkenteni, önelfogadás, stb., amivel 15-20 éve küzd, ebben nyilván benne vannak a szülők nevelése is, de ekkora adagtól szerintem még hosszú távon sem alakul ki semmiféle nagy károsodás. Én 10 éve szedem alkalomszerűen a Rivotrilt, 0,5-2 mg között, van, hogy havonta 1x, van, hogy heti 5x, mégsem vagyok függő, ehhez képest a kis alprazolám semmi, főleg hogy másnap reggel úgy kel fel, mint ha semmit nem vett volna be, mert amikor 0,5 mg vett be, akkor kicsit kótyagos volt 2-3 órán át. Egyelőre ez lesz, aztán meglátjuk. Én már a gyógyulást elkönyveltem, kb. két hete hogy megy a 6 óra feletti alvások. Az alsó lyukas fogát természetesen máshol fogja tömetni :D
Örülök, hogy sikerült megfelelő opciót megtalálni a gyógyulás útjára, remélem, az antibiotikumos kezelés után/óta minden rendben van, és visszatért a régi alvás!
Mindenképpen meg akarom köszönni azt, hogy a tortúráját megosztotta velünk! Már minden reményünket elvesztettük, hogy egy éjszakát végig alhatunk. A férjem 3 hónapja nem aludt végig egy éjszakát sem - hallucinált, a fáradtság következtében több balesetet is szenvedett.Szintén fogászati beavatkozás után indult el a problémája.
Az orvosoktól hatékony segítséget nem kaptunk, egyetlen alternatívaként a zárt osztályt javasolták. Rábukkantunk az ön történetére és 4 nappal ezelőtt elkezdte szedni a Dalacint. Már az első éjszaka is csodálatos volt, de most a 4. éjszaka teljesen háborítatlanul telt. A férjem mélyen aludt. Önnek szeretném ezt megköszönni!
Értem, tehát elméletileg egy jó diéta után már újra termelődhet az enzim. Hát... És Nálad újratermelődött?
Nagyon sajnálom, hogy ennyi hercehurca után így végződött a kapcsolatotok. Lehet, hogy előre írom így, hogy "végződött", hiszen még - ahogy értettem - nincs kimondva ez hivatalosan, de ahogy leírod azt, ami történt, már akár használhatnám ezt a szót is...
Az jó hír, hogy ennyit tudott aludni, viszont, sajnos, ez az egész ráment a kapcsolatotokra. Bár, ahogy írtad még pár napja, nagyon úgy tűnt, hogy így is, úgy is véget ért volna.
Ja, egyébként 6 órát aludt éjjel, 4+2-t, gyógyszer nélkül. Persze este én hallgattam a hisztit lefekvésnél, hogy ő már gyógyszert sem kap, és hogy el van felejtve teljesen...meg még tíz percen át, hogy nem érzi jól magát, és hogy kell a gyógyszer, stb... aztán végülis 6 órát aludt... de majd a fogorvossal elbratyiznak, meg a pszichológussal, meg az összes hozzáértő pénzhajhász 'szakemberrel', akik nem értenek semmihez, de legalább lehúzzák az embert...
Elvileg ha jó a diéta, meg stb, akkor regenerálódik a bél, és az immunrendszer, így újra termelődik TALÁN az enzim, és akkor nem kellesz ezen az enzimen élnem és örökre diétáznom.
Most értem nemrég haza, mert kirakott engem, hogy ő átmegy a szüleihez, amiről szó sem volt, na mindegy, voltunk a fogorvosnál, leszedte a fogkövemet, most egész jó a fogam. Ott is nagy örömmel és büszkén újságolta, hogy már alszik, és hogy most ne nyúljanak a fogához, mert most megy szabadságra. Természetesen az, hogy az én ötletem volt, hogy a foga miatt nem alszik, és hogy én mondtam, hogy az lett elcseszve, szóba sem került. Persze, hisz nincsen orvosi diplomám, én csak egy vidéki paraszt srác vagyok érettségivel, nem orvos...
Kérdeztem tőle, hogy most hogy tudják az ismerősei az alvását, azt mondta hogy néhánynak mondta is, hogy én mondtam a fogát, érdekes, én még soha nem hallottam, amikor ott voltam személyesen meg telefonban is, sosem jött szóba a nevem... Végülis említésre sem méltó az a fél éves utánajárásom, melóba hurcolása kocsival, szarság elviselése, meg hogy főztem rá mikor már hulla fáradt volt, és mindent elviseltem... Ugyan, kit érdekel az ilyen? Ha jót tesz valaki, azt másnapra elfelejtik az emberek, végül is már mehetek a picsába, eddig tartott az ígéretem, én betartottam, és igazam lett... ISMÉT... mondjuk a szülei ugyanilyen önzőek és hálátlanok, és mondjuk ők is nem gyengén hátbaszúrtak, pl. mikor úgy volt hogy már nem lesz összeköltözés, és valahova tenni kell a cuccaim, azt mondták, hogy vihetem náluk, majd egy vagy két héttel a költözés előtt beközölték, hogy még sincs hely náluk vinni azt a 15-20 kartondobozt. Egy 145 nm-es lakásba!! Ami kb max 4 nm-t foglalt volna.
Más téma... elvileg ő holnap este akar indulni, én csak szombat reggel, nem akarok megdögleni a nem klímás kocsiban 32 fokban, és este 10-kor sincs már kedvem vezetni, szerintem én maradok ott, ő meg hazajön, aztán élheti a nyugodt kis életét. Megkérdeztem tegnap délután, hogy mit akar velünk, azt mondta, nem tudja, mondtam estig álljon elő egy tervvel, annyit tudott mondani, hogy ha így kiakadok mint tegnap, mert kiakadtam, már nehezen viselem azóta a dolgokat, akkor azt senki nem fogja nekem elviselni és blabla... Arról, hogy ő milyen önző és magának való lett, vagy hogy változnia kellene, szó sem volt, de a szülei elérték a teljesítményorientált nevelésükkel, hogy két dologra koncentráljon az életben: a pénzre és önmagára...
Jobb lesz ez így... gyűlölök itt lenni ebben a panelban, és ezt mondtam is neki tegnap, mire annyit közölt, hogy hát ő is... ja, persze, nagyon hihető... 2 sarokra élni az anyjáéktól kényelmesen, függetlenül bárkitől, a legkönnyebb az életben...
Nézzük a jó oldalát:) egy ilyen diéta után több pénzed marad a gyógyszerre :) De viccet félretéve, ha végigcsinálsz egy ilyen diétát, akkor elmúlik az intolerancia? Vagy mi az, ami változik?
Igen, ha tejallergiád van, akkor a tejfehérjére vagy allergiás, ami gyakorlatilag minden tejtermékben benne van. Míg a laktóz-intoleranciában - ahogy a neve is mutatja - azokkal szemben intoleráns az ember, amikben megmarad a laktóz, a tejcukor. Emiatt, pl. a savanyított tejtermékeket jobban meg bírja enni a laktóz-intoleráns.
Örülök, hogy jó volt a színházi előadás, és hogy jól érezted magad.
A fogorvos jobban is teszi, hogy nem nyúl a barátnőd fogához. Ha már sikerült újra ez a hét órai alvás, akkor ez maradjon is így! A fogkő eltávolítás meg talán nem okoz Nálad olyan problémát, mint neki az idegkezelés :)
Bízom abban, hogy a hétvégi elutazás jóra jön, meg tudtok beszélni mindent, amit szükséges és kell.
A hisztamin intolerancia az egyik legrosszabb bélbetegség a gasztroorvosom szerint, és egyet is értek vele. Olyan kőkemény diétát kell folytatni hónapokon át, mint semmi más diétában. Pl. csak natúr rizs és natúr csirke párolt répával és cukkinivel, max. 12 órát tárolva max. 4 fokon... ez legalább 2 hónapig...mellette egy Daosin nevű enzim havi 30-35 ezerért...támogatás, ismét magyar egészségügynél járunk, 0. Mindent saját zsebből kell állni. Igazából intoleráns, allergiás, nem sokat változtat a lényegen, tejallergiám meg az tejallergia, se tej, se joghurt, de azért írtam hogy még chips sem, mert abban is van kb 0.5% tejsavópor, de nagyon rosszul vagyok tőle.
A színház nagyon tetszett, köszi a jókívánságot, megmondom őszintén, már nem emlékszem a címére, de a neten biztosan megtalálható, tegnap este 19:00-kor kezdődött a Belvárosiban. Valami Család szó van a nevében, ha jól emlékszem, egy családról szól. Egyik legjobb darab, amit láttam az elmúlt két évben számomra.
A fogorvos időpontot elnéztem, holnap megyünk, de csak én szedetek fogkövet, ő azt mondta nem hagyja hogy hozzányúljon, fogköve meg nincs.
Ismét fél gyógyszerrel aludt ma éjjel 5+2 órát... haladunk, haladunk. Péntektől szabadságot vesz ki másfél hetet, úgy volt megbeszélveh ogy elutazunk nálam vidékre, azt már nem akarom visszamondani, a többit még megbeszéljük, hogy a maradék időben mi lesz. :)
A hét és fél órai alvás az már nagyon jó, még akkor is, ha két részletben. Egy átlagember sem alszik többet. (jó, tudom, egy átlagembernek nincsenek február óta alvási gondjai)
A színház se kutya ebben a melegben, nem irigyellek :(
Még nem hallottam hisztamin intoleranciáról. Azt tudom, hogy az "intolerancia" enyhébb, mint az "allergia", de azért az is meg bírja kínozni az embert. (nekem tej és túró intoleranciám van, viszont olajos magokra és olajra vagyok allergiás)
És igen, nagyon rossz, amikor az embernek ilyesmije van, mert akkor döbben csak rá, hogy mennyi mindenben van az, amit ő nem ehet.
De tartósítószer nélküli, frissen készített ételeket gond nélkül ehetsz? Minden tejtermékre vonatkozik a "tilalom"? Úgy értem, hogy pl. simán tejre vagy joghurtra is?
Remélem, hogy meg tudtok egyezni a dolgaitokról és hátha valami jó döntés születik mindenben....
7,5 órát aludt ma éjjel ismét fél gyógyszerrel két részletben. 4,5+3 óra.
A panelt nem bírom, nehéz elviselni, este még megyünk színházba, hát húú... Belvárosi, kicsi, zsúfolt, nulla levegő, pánikbetegen jó lesz tuti :D
Hisztamin intoleranciám van, de az országban szerintem 5 alatt van a gasztroenterológusok száma, aki ért hozzá és tudja diagnosztizálni. A többi játssza a hős, arrogáns főorvost. Igazából akihez kerültem utoljára ismerősön keresztül, elsőre lekérte ezt a vizsgálatot, és bele is talált. Nem rajta múlik, hanem rajtam, diéták, emésztőenzimek, probiotikum, stb... erre nincs gyógyszer... és mivel későn eltt észrevéve, lehet hogy soha nem ehetek tartósítószeres dolgokat meg tejféléket, pl. tejföl, majonéz, chips, felvágottak, stb... ezért is akarok elhúzni innen nem sokára, vagy egyedül, vagy együtt, még nem tudom. Most nem lesz egyszerű a következő időszak, tegnap este összeírtuk nagyjából a tervet a következő fél évre, 4 nagy dologban kellett döntenünk, minden csoportra 3 féle variációt írtunk, ma beszéljük meg délután, hogy hogyan is tovább, hazaköltözöm-e, vagy sem... holnap fogorvos :D
Annak ellenére, hogy nem fogtatok semmi komolyabb halat, azért jó volt ez a hétvégétek.
Igen, én is így képzelem, hogy azt fogja mondani az orvos, hogy "ő ezt nem is érti", meg még "sosem látott ilyet", és stb.
Nyilván az lesz majd az igazi, ha már gyógyszer nélkül fog tudni aludni. Majd látod, hogy mikor jut el odáig, hogy feszültség és nyugtalanság nélkül menni fog.
Egy panellakásban amúgy is rossz lakni, én is ott nőttem fel. De ebben a nagy melegben még rosszabb, mert az a rengeteg beton ontja magából a meleget éjszaka és hajnalban is.
Meg szabad kérdezni, hogy milyen betegséged van, amihez most intéztetek orvost? (sajnos, az orvosok nagy többsége tényleg nem a betegért van, hanem önmagáért. Számomra is érthetetlen, de azt hiszem, nagyon sok orvos hatalomvágyból akar(t) orvos lenni, nem pedig azért, hogy máson segítsen) És ha ez már megvan négy éve, akkor nem tudsz visszamenni ahhoz, aki megállapította?
Lementünk végül vasárnap délután is horgászni, így későn indultunk vissza, sajnos nem sok mindent fogtunk, csak törpeharcsákat meg apró sügért.
Az, hogy mit fog mondani az orvos, szintén tudom előre, azt, hogy 'ő ezt nem érti', mert eddig is ez ment. Egyébként is, jól tudjuk, a legtöbb ember nem vallja be, ha hibázik. Bár nyilván okolni senki sem fogja, hogy miatta lett ez, meg felesleges energiapazarlás lenne, most jobban koncentrálunk arra, hogy már jó. A foga azóta is tökéletes, már másfél hete.
Mivel gyorsan akarom visszaszoktatni az alvásra és megtudni, hogy hogyan alakul magától a dolog, tegnap csak fél Sanval-t kapott , az 5 mg, igaz a szokásosnál feszültebb volt, de így is fél 1-től 6-ig aludt, 5,5 órát, megint egyhuzamban. Így tegnaptól felezem ezt is neki, aztán ha beáll fél gyógyszerrel is szépen 6-8 órákra, akkor utána csak magnézium, melatonin, stb ilyemik lesznek helyette. Bízom benne hogy már nem lesz visszaesés 5 óra alá.
A kapcsolatunkról nem esett semmi szó, jól éreztük magunkat többnyire a hétvégén, de most megint bezárva a panelba egy rémálom az egész... Mondjuk én már tavaly nyár végén akartam az összeköltözést, akkor megmondtam hogy nem bírom a panelt és kertes házba akarok menni, így nem csodálom hogy idegbeteg vagyok itt, és nem is bírom már, menni akarok innen, ő meg nem volt hajlandó soha ezért tenni.
Egyébként most értünk haza, nekem intéztünk orvost, katasztrófa, egy arrogáns, nárcisztikus orvosnál voltam, sajnos ide szólt a beutalóm, elmondtam a betegségem, azt mondta, hogy hát ő azt nem ismeri, és amúgy is, amiket elmondtam, azokat ő nem hiszi el... pl. hogy 2-3 hónap alatt fogytam 20 kilót, mert akkor ráncosnak meg lógónak kellene lennie a bőrömnek, nekem pedig feszes. Úgyhogy megint sikerült a magyar egészségügyben egy újabb 'embereket mentek, emberekért vagyok' stb. esküre felesküdött orvost kifogni.... Konkrétan az én és az ő betegségével legalább 15-20 orvossal konzultáltunk, na ebből max 3 volt normális és segítőkész...siralmas ez a helyzet, és ennél az a rosszabb, hogy olyanok dolgoznak benne, hogy még nem is hallottak a saját szakterületükön lévő betegségek egy részéről... nekem 4 év után állapította meg egy orvos a betegségem, mire már sajnos késő lett és így örökre beteg maradok valamennyire, neki meg ha én nem jövök rá, akkor várhatnánk a külföldi szanatóriumra szerintem... majd kiröhögve közölték volna, hogy egy fogat kellett normálisan betömni, ennyi volt a probléma.
Amúgy most is itt alszik mögöttem a kanapén, szóval visszajöttek a nappali álmosságok is. Borzasztó ez a párás, esős, fullasztó meleg.
Nagyon jó kis programjaitok voltak, igazán örülök annak, hogy jól éreztétek magatokat.
Az még jobb hír, hogy ekkora nagyokat tudott aludni, gyakorlatilag majdnem egyfolytában. Kíváncsi leszek, hogy ha a jövő héten ezt elmondod a fogorvosnak, akkor mit fog mondani? :)
Ezek szerint a fogával egyáltalán nincsenek problémák. Egyértelmű most már - szerintem legalábbis -, hogy a foga volt az oka mindennek. Jó volna, ha ez így is maradna, azaz problémamentes fog és egyre növekvő alvásidő.
A kapcsolatotok jövőjéről (végéről) nem esett szó?
