Sziasztok! Úgy gondoltam, hogy itt lehet kérdezni leginkább Frontinnal, Gerodormmal kapcsolatban.
6 éve szedem folyamatosan a Frontint, háziorvos írta mindig fel, mert nem megy az alvás. De ő csak 0,25-öst írhat fel. Ha jól tudom. Szóval annyira megszokta a szervezetem, hogy már 3 db. sem elég ahhoz, hogy 4 órát tudjak egy éjszaka aludni. Gerodormot is írt fel a háziorvos, de figyelmeztetett, hogy vigyázzak vele, csak ritkán szedjem. Az a helyzet, hogy a Gerodormmal is kínlódok két órát, mire el tudok aludni, és azzal is csak max. 5-6 órát tudok aludni.
Gondoltam, valami más megoldás kell. Valszeg itt az ideje szert váltani. Pszichiáterhez , pszichológushoz nem akarok menni, mert tisztában vagyok a betegségemmel.
Vettem Bio-Melatonint, és az érdekel, hogy próbálta-e már valaki? Érdemes érte végigcsinálni a Benzodiazepin-elvonó kúrát?
Köszönöm a választ. Mostanában már enyhült egyébként a hajnali remegésem, remélem, nem kiabálom el. Ja, édesapám augusztusban halt meg, végignéztük egy év alatt, ahogy az értelmes ember leépült, nem tudott beszélni, pelenkázni kellett... Ez engem piszkosul megviselt, a mai napig elevenembe vág. Gondolom, nem tett jót az idegrendszeremnek ez sem.
Lehet a xanax, pontosabban a benzók utóhatásai.. évekkel később is periodikusan, időnként előjöhetnek az elvonási tünetek, persze elvileg egyre kevesebb és egyre enyhébben. A remegésnek több oka lehet, szervi is, de legtöbb esetben egy szorongásos és/vagy elvonási tünet maradvány. Érdemes persze utánanézni, nem e valami újabb probléma tünete !!!! https://www.webbeteg.hu/cikkek/neurologia/11278/a-remeges-okai
A frontinos csoportban van egy srác, aki összesen két hétig szedett frontint, napi 2x 0.25 -t, ha jól emlékszem és 1 évig szívott a lerakással és ugyan már sokkal jobb neki, de még mai napig nem teljesen tünetmentes. Nekem is időnként előjön, de már egyre rövidebb időre és egyre enyhébben. (Akkor kezdődött, amikor sajnos rendszertelenül és össze-vissza mennyiségekben használtam és utána, ahogy akartam végleg elhagyni, beerősített... )
Szia! Abszolút létezik, 2 mg nagyon sok, akkor pláne ha nem fokozatosan jutott el idáig. És bizony kár volt otthagyni a pszichiátert, nyilván nagykorú és nincs rá hatásod.
Létezik olyan, hogy 2 mg-os Xanax-tól az ember beszéde megváltozik? Értem ez alatt, hogy akadozik a nyelve és kissé érthetetlenül beszél. Nem mindig, hanem időnként. Alvás utáni ébredésből kifejezetten.
Nemrég derült ki számomra, hogy a fiam a háziorvosával felíratott ilyen nyugtatót és azóta figyelgetem. Van hogy napközben is elalszik üvöltő zene mellett, holott egyáltalán nem fárad ki semmitől, mert a wc-szoba-konyha háromszögben mozog csak, mióta online oktatás van az egyetemen.
Pár éve volt pszichiáternél, talán 2 alkalommal, akkor 0,25-öset írt fel neki a doki, de mivel már oda sem jár, engem meglepett, hogy újra gyógyszerhez fordul.
Sziasztok. Januárban egyik hajnalban azt vettem észre, hogy remegés jött rám. Illetve belső remegés, vagy vibrálás. Meg volt, hogy sóhajtási kényszert éreztem. A remegés kB fél-egy óra múlva negszűnt, de a sóhajtozás megmaradt nappal is. Bár volt, hogy ezt sem éreztem. Stresszt hatására ez mindig erősödött. Nem szervi bajnak gondolnám. A vérnyomásom jó, magnéziumot szedek régebb óta. Aludni tudok, nem szorongok. Így telt az idő, kB egy hónapja elkezdtem kalci triót szedni. Hírtelen sokkal jobban lettem, de még mindig jelentkezik a vibrálás hajnalban, igaz gyengébben. És kimondottan nyugodtnak érzem magam. A xanaxot 2 éve hagytam abba, nem gondolnám, hogy még annak a hatása. De akkor mi lehet ez?
Ne már! Tényleg el vagy keseredve ha ilyet írsz. Sajnos egy idő után pedig nem fog hatni. Most nincs módom hosszan visszaolvasni, de mindent megtettél, hogy jobban légy? Pszichoterápia? Egyébként nagyon megértelek, mert nem aludni egy botrány és rettenetesen romboló.
Az elfogadás se könnyü, többször gondoltam már rá, hogy lehettem anno ilyen hülye, hogy elkezdtem (és rászoktam, csak akkor ezt még fel se ismertem). Látszik, anno mennyire nem értettem hozzá, mert én azt hittem, hogy csak a Xanax okoz függőséget, mivel a Frontin egy generikum, az nem..
Persze a háziorvos is hozzátett (nem akarom rákenni), nem érdekelte, hogy egy ilyen fiatal valakinek ad ilyen mérget, csak a pénz volt a lényeg. Most egy új háziorvos van, ő egyből kijelentette, hogy nem fog adni és pont.
Én azt tanácsolom, hogy ne agyalj túl sokat az elhagyáson, és főleg azon, hogy mi lesz ezután. Egyszerűen csak csináld.
Fogadd el, hogy eddig szedted (fontos, hogy emiatt ne haragudj senkire, főleg magadra ne), és fogadd el, hogy hoztál egy olyan döntést, hogy ezután nem fogod szedni. Ennyi a titka az egésznek.
Tudom, hosszú idő után újra fogyasztani olyan, mint benzin az izzó parázsra.. szerintem az az ex-alkoholista, aki nyáron megiszik egy sört, 1 a 100 ezerből.
Legalábbis akiket én ismerek, az mind leállt vele végleg (és így müködik nekik).
Én is ugyanúgy vagyok az alvással, nagy ritkán jön össze. Sanval 10mg-tól nincs semmi tünet, rendesen kiüt 5 órára. Szó szerint kiüt, miután bevettem nem tudnék ide gépelni. Érdekes felerősödött szivdobogás hangot érzek, ezt már más is irta itt, de az inkább a benzóktól.
Folyamatosan aggódok valami miatt , azért (is) nem megy az alvás.
Viszont benzót már nem vettem be két hete, pedig sok helyzetben de jó lenne. Szerencsére pánik se volt, amikor meg elengedhetetlen a benzó.
Egyelőre úgy döntöttem, amíg bírom, bárminemű szer használata nélkül próbálok aludni, ha valamiért nem megy, inkább felvállalom a másnapra kivetített következményeit (fáradtság, levertség, stb..) és maradok arra az éjjelre kialvatlan, amióta sikerült letenni, eddig ha volt is ilyen ritkán, másnap már tudtam jól (többet) aludni.
A veszély az, hogy visszaesel. De van olyan gyógyult alkoholista, aki a nyári melegben megiszik 1 sört (és nem többet), de ez a ritka példa, a legtöbben inkább nem isznak egy kortyot sem soha többet, mert 1 után jön a többi.
Nem tudom mióta vannak piacon, mert tudtommal a Zolpidemes szerek, eleve a "Z típusúnak" mondottak relatív elég újak, lehet 10-15 éve is volt, nem tudom mennyire voltak akkor forgalomban, de akkor nem igen ismertem azokat. Annak idején az alprazolámos szerek voltak ismertek. Egyébként azóta kipróbáltam a Sanval-t, piszkosul rossz közérzetet és fejfájás csinált másnapra, annyira nem jött be.
A stílus, eleve nem illő semmilyen formában személyeskedni. Van egyébként egy fórum szabályzat, irányadónak. Ha valakinek más a véleménye, nyugodtan írja le, simán meg lehet tenni személyeskedés nélkül is, már akinek megy. Ez csupán színtiszta stilisztika, semmi több.
Pont ezen gondolkodtam, hogy még ha le is szoktam végleg, különösen indokolt esetben (pl. vizsga előtt) vajon vehetek be, vagy tényleg soha többet nem kéne?
Hagyd, felesleges. Ha valaki próbál pozitívan hozzáállni, és bíztatni a leszokni vágyót, akkor az már baj. Sokkal egyszerűbb a gyógyszert démonizálni, és másokra (orvosokra, fórumozókra) mutogatni, mint tenni is valamit.
Lényeg a lényeg. 0.75mg több éves szedés után is kényelmesen elhagyható. Amennyiben:
1. Fokozatos, lassú csökkentés történik
2. Ha sikerült elérni a nulláig, akkor fejben is el kell engedni a gyógyszert, és nem minden fejfájást, rosszabb napot, rossz közérzetet a leszokás utóhatásainak gondolni. Mert nem is azok, hanem természetes dolgok.
Bocs, de mi is a hozzászólásban a gyökér stílus? Elmondanád? Ha így felháborodsz a nagy semmin, el kellene gondolkodni magadon. Na pont az ilyen hozzászólásra nincs itt szükség. Véleményt, tapasztalatot cserélünk, és abban a hozzászólásban nem volt semmi sértő, csak az igazság.
Épp ez az, mert az anyag még napokig tud a vérben keringeni és nem azonnal ürül ki, így az elvonási tünet sem azonnal, hanem akár több nappal később jelentkezik.. Lehet ezzel a heti eggyel valami achilles pontját érintettem meg a szer kémiai körforgási rendszerének, mert pont eleve akkor vettem be, amikor már lett volna elvonási tünet, így én is évekig abban a hitben voltam, hogy én kontrollálom az eseményeket és nem a szer.. Évekig ment sajnos, mert nekem pont a vasárnapi műszakhoz kellett egy eseti adag, mert eltérően a hétköznapoktól, pár órával korábban kellett akkor kelni és fontos volt, hogy időben tudjak aludni és így időben felkelni. Hogy konkrét legyek a hétköznapokon magamtól álmos lettem éjfél és 2 között és aludtam is ahogy kell 08.30-ig, nem nagyon volt ezzel probléma, viszont vasárnap reggel 6.45-höz, már az éjfél és 2 közötti elalvás necces volt, de legalábbis 2 felé már mindenképp, így ha 12-ig magától nem jött meg az álmosság érzet jobbnak láttam bevenni, hogy így legalább 5-6 óra alvásom legyen és 6.45 kor tudjak kelni... Ez így ment hosszú hónapokig, évekig, mikor észrevettem, hogy valamiért így szombat este már rendre nem vagyok álmos és muszáj bevennem. (ha nem venném be, akár reggelig fent lennék és nem értettem, hogy a hét többi napján meg miért vagyok álmos már éjfél tájt..) Persze később már valamikor hét közben is be kellett egyet venni, aztán itt durvultak el az események... Akkor tudatosult bennem, hogy már ekkor is a "szer" irányított, amikor még csak heti egy volt, amikor megpróbáltam elhagyni.. Mert mivel hétköznap aludtam aránylag magamtól, így a szombati bevételt próbáltam kezdetben elhagyni, hát persze, hogy teljes kialvatlanság lett belőle, majd másnap zombiként megint ismétlődött, hogy nincs álmosság, csak baromi nagy fáradtság, de jelentkezve az összes elvonási tünet és a kényszerébrenlét, ez ment napokig a teljes kimerülés felé. Miután bevetted az adagot, tudtál aludni és pár napig megint ment anélkül.. ÉS ment megint a heti körforgás, csak már egy elcsúsztatott időrendben, így nem szombat éjjelre hanem valamelyik hétköznapi napra esve az bevételi napot. Akkor kezdtem el a dóziscsökkentéses módszerbe, így tudtam hónapokkal később elhagyni. Persze közben jelentkeztek az Ashton szerint is dokumentált tünetek, amik nekem régebben sosem voltak.. pl. pánikrohamos felriadások, szorongás, testremegés, rémálmok, felületes alvások.. stb... stb... Hát nem kívánom senkinek.
Érdekes, mert 2018 olyan májusáig nekem müködött az, hogy csak szombat-vasárnap vettem be Frontint (0,75), hogy rendesen kialudjam magam. Hétfő-péntek semmit, és nem epekedtem utána annyira..
Bocs, de pont az ilyen gyökér stílusból nem kérek, és pont ez nem hiányzik ebbe a csoportba.
Igen, relatív kis dózis az is, de már az eseti, heti szedés is, ha éveken keresztül történik az is addiktív, csak úgy, mint a napi használat, és eléggé meg tudja zavarni az idegrendszert, erős, és megterhelő elvonási tünetek jelentkeznek a fokozatos elhagyáskor. Persze ez biztos életkor és szervezet, így egyén függő is.
