Én a reflux miatt és a könnyebb emésztés érdekében ittam majd 3 évig (a kombuchát), így nem kellett komolyabb (PPI) gyógyszert szeni és minden megehettem, bármely mennyiségben, igaz az intenzív sporthoz igencsak kellett.
Nézd, a szigorú kúra az enyhe helyett még jó, de ha nagyobb a gond, a szigorú helyett az enyhe gyakorlatilag smit sem ér, mert attól még a gombák vígan élik világukat.
Ha vban a gombától vannak ezek a problémák, akkor ez bizony inkább szigorú kúrának hangzik.
Sokféle gomba van, és meglehet, h neked nem is pont a candidával van baj, hanem vmelyik másikkal. A lényeg, h a bacik és gombák egyensúlya helyre kell, h álljon, akkor működik a test jól.
Az állandó gyulladásra ajánlott még a Schüssler-só féle vas, Nr. 3 Ferrum phosphoricum. (homeopátiás gyógyszertár)
Decemberig (mígnem influenzás nem lettem) napi 2 órátfutottam, 1-2 óra jóga mellett és 1 órát badyztam (csak erősítés). 4 hónapig semmi az előző betegségek miatt. 3 napja elkezdtem jógázni, ezzel igazán jól lehet megmozgatni a beleket is (nyujtani) és emmelett 2 órát sétáltam már nem esik nehezemre hanem kimondottan jó volt, nem éreztem rosszul magam, de éjszakánként megint erős gyulladás jön rám, amit igyekszem kordában tartani (a gomba miatt, gyulladáscsökkentő krémmel kenem magam. Az előző gombásodásnál naponta többször lekentem magam testápolóba kevert eukaliptusszal, mert akkor szinte egésznap az egész testem "izzott". Hálistennek most csak éjjel 2 óta alvás után jön rám, nappal nem kínopz.
Míg nem kezdtem el a diétát, addig minden kijött belőlem, 5 kg-ot fogytam, a gombaellenes diétával már csak 2 kg-ot. Most már csak napi 1-2 alkalommal van székletem, de még gázképződés mellett. A diéta előtt kibírhatatlanul csavarta a beleimet és igazi hasmenésről, fosásról, most már nem ilyen, demég egyáltalán nem szilárd normálisa székletem, de hálistennek csak 1-2szer kell WC-re mennem.
Nem volt mérés most, de már egyszer voltam gombás (öt éve), akkor 8 hónapig tartott míg mindent megehettem. Sok természetgyógyásznál jártam, de az eredmény sokáig nulla volt (mert olajfa levél kivonatokat és grapefruit kivonatokat szedettek, de teljesen hatástalanok voltak, míg magam feje alapján belekezdtem egy kegyetlen fokhagymakúrába (étkezséenként 2-4 gerezd, valamint rozmaring (mert állandóan gyulladásban volt mindenem). ez 3 hónap után eléggé rendbetett (addig lehetett ezt csinálni), de még 5 hónap kellett ahhoz, hogy mindent megehessek.
Ezt a gomásodást most maga okoztam mert 3 hónapig egy hónapos szünettek Kombucha teát ittam, de arcüreg gyulladás miatt antibiotikumot kellett szednem és a Kombuchát nem hagytam abba. Ettől kezdve egyirányba fostam csaknem két hónapon kereszteül, 2 kúra normaflót után sem javulkt a helyzet, majd ehónapi 3-tól kezdtem a Candidakúrát erős fokhagymakúrával, na ettől kezdev kezdett nagyon lassan javulni a helyzetem, most már (4. hét után) kezdem jól érezni magam, a hasmenés már alig-alig van, de még mindig.
10. napja szedtem emelett probiotikumot Lactivat.
Holnap beszerzem (a város innen 20 km-re van, Balassagyarmat, ott kapni Protein candia Plus-t.
Itt valódi fosásról van szó, v csak a mai világban már szokatlan normális működésről, ami napi többszöri székletet is jelenthet?
Még egy dolog: a savanyúkáposztalé. Szigorú diétában nem lehet ugyan, de a tejsavas erjesztés miatt, nagyon jól helyreállítja a bélflórát. Igaz ugyan, h piszkosul megfosat, de elég jól rendbe tudja tenni az emésztést. (2-3 napig nagyon sokat inni belőle, akár literszámra, ahogy jólesik, utána már elég egy-egy pohár emlékeztetőnek :-)) Gyomorfekélyre viszont nem szabad!
A diétában 4. hetet kezdtem meg, ilyenkor szabad-e már gapefruitott enni (mondjuk napi egyet) . Elvileg savanyú, de édes is ( magja az jó, de maga gyümölcs ilyenkor kérdéses szerintem).
Nem tudom másnak is nagy arányú súlycsökkenéssel jár-e ez, mert nekem a nem sok (58 kg-omból, 170 cm magasság), már 7 kg-ot leadtam (hosszávfutó voltam),. De szerintem elsősorban a hasmenés okozhatta. Olyan is olvastam valahol, hogy nagyonsokat fogytak, de olyat is, hogy csak 3-4 kg-ot.
Erre én is gondoltam. Én sok káposztasalátát (sárgarépával), olajjal ettem, de a gomba nekem hasmenéssel jár(t), ezért tettem le a káposztáról. Nem tudom helyesen tettem-e. Ahány helyen olvasom mind különböző véleményt írnak a tojásról, most akkor ezt lehet vagy nem enni (sülve, vagy főve)?
