Ja és nem Wolves-os volt a dobó, meg nem is a Zoli, csak úgy szólok, hogy nem rátok értem, Hanem egy 3 edzést túlélő srác volt! Nem haragszom rá de azéééé tényelg ne amortizáljuk le egymást!
Tényleg fasza volt az edzés Béla pumpálta belénk az akarást, de nem csak ők hanem a többiek is! Egyre jobban bírom az edzéseket január óta! (Bár az elmúlt 2 hónapba csak a pálya szélén skubiztam, ahogy nyomjátok profin) :) A másik!: Nem tudom ki volt az én dobóm az elején mikor szembe álltunk, de nagyon köszönöm neki, hogy bezúzta a kezem! Félre ne értsen előfordúl az ilyen, de ha a Béla az Atiila és a többiek az mondják, hogy szép magasívű labdát dobjanak akkor ne ilyen alulról megcsavart bikából dobja a bokám magasságába! Én is hibás voltam amiért utánnanyúltam, de azért tartsuk már be amit kérnek, mer most perpillanat beszarok a fájdalomtól, és kurvára fáj valszeg eltört vagy megrepedt vagy faszomtudja, de holnap megyek sztk-ba! (máskor is eltört az ujjam és ugyanígy fájt!), szóval meg van az esélye, hogy most is de remélem NEM!
Magadtól kérj elnézést, hisz magadnak edzel csak velünk EGYÜTT! Azt a gömbölyű izét ott lehetett volna hagyni, csak akarni kell... Minden edzésnek van valami haszna, még ha te azt érzed, hogy az nem ért semmit! És senki nem JAJJgatott!!! Leégés helyett mi a szúnyogokkal viaskodtunk, és mi is tocsogtunk saját levünkben... De azért várunk a keddi edzésen! A vasárnappal kapcsolatban meg keresd S.Z.I. kollégát, de ha jól tudom kilencre kellene menni és segíteni a CSAPATODNAK.
G.I. 40 most is olyan kemény volt az edzés, mint amikor itt vagy, nem lógtuk el :-), hogy mire legközelebb találkozunk edzésen ne ismerj rá a CSAPATODRA!
sorry a mai edzés skippelése miatt, de elhúzódott mintegy 2-2,5 órával a Zegyetemi gömbtaszigáló (foci) bajnokság és közben napszúrást is kaptam, szal nem sok hasznom lett volna, ha csak annyi nem, h mindenkinél hangosabban jajgatok, h jajj de fájok. meg le is égett igen magas bőrszázalékom, most tocsogok a tocsognivalókban. vasárnap találkozunk a meccs előtt. akkor végül marad az, kimegyünk a stadionhoz délre és üvöltünk végig?
Igen, hát ez van amikor valaki nem lazit eleget, amugy meg a gyurás mellett ott a Pilates modszer is ami rendkivul hajlekonnya tesz, de ezt elobb meg kell tanulni hogy helyesen vegezd a gyakorlatokat..... de LAZITANI MINDEN EDZES UTAN KELL 15 PERCIG, akar sulyzos akar nem..... ez alapszabály hogy ne legyél kötött.... hidd el tapasztalatbol is mondom, mert en is magasságom ( 199 cm) miatt is elég kötött izomzatu voltam, ráadásul lett egy fasza kis gerinc sérvem ugyhogy most nekem edzés nuku..... pedig imádnék játszani ebben a csapatban kedvenc 51-es számu mezemben.... de inkabb legyen helye a fiataloknak
TottiXXX, ott leszek vasárnap ha kérdésed van megtalálsz, itt egy kép hogy felismerj :-))) Szása most kéri el az ischleremet :-DDDDD
Gyúrás az fasza, bár szerintem én épp emiatt szívok most, 5 év edzés után olyan kötött vagyok, hogy egy durvább sprintnél beállnak a "hengerek"! :) hiába gúggoltam jó pár évig nagy súlyokkal, jelenleg ez inkább hátrány. Persze ha az ember sokat nyújt, és futkorászik, akkor gondolom ez a probléma is megoldódik.
Na indulok edzésre nyált csorgatni, pálya széléről irigykedek majd egézséges csapattársaimra!
Én benne vagyok! Ahogy a stadionbamenet a villamoson láttam, rengeteg kocsma van arrafelé... :D Valami kis összeülős&dumálós sörözés jót tenne a CSAPATSZELLEMNEK. Szerintem.
Csupán olyan kis allegóriára gondoltam, hogy a kisfarkasoknak is hosszú, rögös és kemény utat kell megtenniük, nagy csatákat kell vívniuk, hogy erős, vérengző farkasokká váljanak, mint nekünk.
Nem érzékenységről van szó részemről, csak én egyikőtöket se tekintem kölyöknek vagy gyereknek.
Aki ott van edzésen az igenis keményen gyűrte magát, és ez nem kölyök dolog. Bár ha úgy gondoljátok, hogy a "farkaskölyök" vagy a "kisfarkas" jelző illik a csapatra, akkor hallghatok rátok és én kérek elnézést.
Igaza van Csanádnak. Zoli, nem tudom, mire vagy kiakadva. A "kisfarkasok" és a "farkaska" szerintem egy kedves kis megnevezés, sokkal barátságosabb, mintha azt írnám, hogy "Figyelem Wolves II". Egyébként, mint olvashattad, a "farkaskát" magamra írtam, nem lenézve bárkit is, aki a Budapest Wolves Amerikai Futball Egyesület bármelyik edzésén részt vesz. Bár egy csapat vagyunk, de ha úgy érzed, hogy téged ez degradál, akkor ne vedd magadra. Szerintem a Wolves II-ben te egyike vagy azoknak, akik a legrégebb óta a csapathoz tartoznak, úgyhogy tőled inkább azt vártam volna, hogy a hozzászólásom érdemi részére reagálj...
De nem akarok én itt viszálykodást. A feszültségeket az edzésen kell levezetni.
Ha más is úgy gondolja, hogy a kisfarkasok elnevezés sérti az egóját, akkor ITT ÉS MOST TÖREDELMESEN ELNÉZÉST KÉREK MINDENKITŐL!!!
Ha a Wolves-ban nem volt rá igény, itt a Wolves II-ben lehet, hogy sokan szívesen fogadnának egy erőnléti edzőt. Szerintem jó ötlet lenne, nem tudom a többiek, hogy vannak ezzel. 'Francesco': Ebben az ordításban van valami, az elején még nemigazán jött be, de a végén, mikor körben álltunk már tele volt a tököm, és ordítottam, mint egy farkaskölyök... :D
Bár még én is nagyon ifjú farkaska vagyok kevés tapasztalattal a hátam mögött, de szeretnék mindenkit arra kérni, hogy edzésen, amikor számolni kell, még akkor is ordítsa ki a tüdejét, ha a karja/lába már alig mozog és a seggén veszi a levegőt!
Ez erősíti a tüdőt, de ami fontosabb több erőt ad, mint amennyit a kiabálás elvesz, nem csak neked, hanem a CSAPAT többi tagjának.
Ezt én egy személyes tapasztalom alapján mondom: Amikor január végén először voltam törnatermi edzésen, hányingerem volt, szédültem, el-elsötétedett a világ előttem egy-egy rövid pillanatra, de amikor hallottam körülöttem a szintén ezerrel izzadó emberkéket teli torokból ordítani, új erőre kaptam és végigcsináltam az edzést. És ez számomra felemelő érzés volt.
Remélem, ezt a tapasztaltabbak is megerősítik.
És ezt a felemelő érzést éreztem kedden is, amikor körbe állva tapostunk ezerrel.
Hát igen... annak idején még télen volt arról szó hogy kell nektek egy erőnléti edző amit annak idején el is vállaltam, a bökkenő csak az volt hogy néhány emberke kivételével az egész dolog senkit nem érdekelt, és mostanra már a fél csapatot nem is ismerem. Amúgy akik kérték azoknak küldtem edzés és kajatervet is, alkattól és poziciótól függően, de azt már nem tudtam ellenőrinzi hogy vajon betrartják e. Azt tudom szinte biztosan hogy a Kovács Zsolti dolgozott keményen az offseasonban de hogy a többiek mit csináltak azt nem tudom.
Tény hogy az izmosabb ember nehezebben sérul meg, és még mindig tartom a véleményemet hogy a sok sérülés egyik oka a fizikai felkészőüetlenség.
Én játszottam ezt a sportot annak idején kint az egyetemen igaz csak harmadosztályban és emlékszem hogy az első évben mennyit voltam sérült, ráadásul a legidegesitőbb az volt mindig hogy ilyen apró kis huzodások, rándulások, stb amik nemcsak fájdalmasak voltak de pihentetésen kivul nem sok mindent lehetett velük csinálni és drága heteket buktam el ezek miatt mig meg nem tanultam hogy heti 4 alkalommal biza gyurni köll mint állat, futni köll kilométereket az alapozáskor az állóképesség miatt,és nem elég a csapatedzés mert nálunk kb 25-en álltak sorba minden pozicióért még egy harmadosztályu egyetemi csapatban is.
A mostani csapattagok közül már egyre kevesebbet ismerek de csak azt tudom tanácsolni még a puntereknek is hogy jobban teszik ha sulyzoznak es esznek rendesen napi 5-6 alkalommal kisebbeket, emellett pedig elengedhetetlen a pihenés is, a 8 ora alvás legalább hogy izmaitok regenerálódjanak.... az edzéseken is jobban fogjátok birni, szerintem a tökéletes példa van elöttetek Kovács Sanyi személyeben is, Varga Pistit nem lebecsülve, hiszen szintén letett már valamit az asztalra, figyeljetek oda mert Sanyi is nagyon sokat tud átadni nektek ugyhogy jobb edzőitek nem is lehetne.
