Én 1-es típusú vagyok, így a 2-esről kb. annyit tudok, amennyi ráragad az emberre az évek során ismerősökön és az ilyen fórumokon keresztül, de tudtommal időben elcsípve kiválóan vissza lehet fordítani. Ott még bőven van inzulin a szervezetben, csak nem jól hasznosul. Ha sikerül diétával, fogyással, szükség esetén gyógyszerrel segíteni, akkor nem fognak kipurcanni az inzulintermelő sejtek, nem lesz szükség kívülről beadott inzulinra.
A gyakori vizelés, pláne túlsúllyal, eléggé gyanús, a szőrtüszőgyulladást nem tudom. Viszont addig is, amíg eljutsz orvoshoz, benézhetsz egy patikába cukormérésre. Elég sok helyen létezik ez a szolgáltatás, nézd meg, van-e a környékeden. Ha magas értéket mér, akkor egyértelmű, ha nem, akkor is érdemes elmenni az orvoshoz, hiszen egy kezdődő 2-es típus nem feltétlenül derül ki egy sima mérésből.
Úgy értve, hogy mondjuk ameddig nem oltatom be magamat covid ellen, nem mehetek amúgy orvoshoz, nem részesülhetek orvosi ellátásban stb. Cinikusan azzal indokolnák, hogy kötelező, mert cukorbeteg vagyok. A covidos védőoltásra gondoltam; ezt elfelejtettem odaírni.
Nagyon rebesgetik ezt a védőoltást. Szerintetek hogyan lehetne kikerülni? Attól félek, hogy megzsarolnak az inzulinnal. Menekülni meg nincs kedvem, de másra nem tudok gondolni. Köszi.
Angolul van egy kifejezes: TOFI, ami a thin outside fat inside roviditese. Magyarul kivul sovany belul kover. Az ilyen embereknel a metabolikus szindromak kockazata peldaul joval nagyobb.
Ha "uszogumid" van, akkor szinte biztos, hogy a belso szervekre zsir van lerakodva, ezt magyarul zsigeri zsirnak vagy viszcelaris zsirnak nevezik, ami igen veszelyes, szerintem erdemes utananezni.
Segito szandekkal:
Az 1-es tipusu cukorbetegsegnel azt olvastam (Jason Fung-tol), hogy a helyes taplalkozassal (pl. LCHF etrend, etelek inzulin indexenek figyelembe vetele) es az inzulin szukseges, minimmalis szintu bevitelevel lehet a legjobb eredmenyeket elerni. A legsulyosabb problamakat ugyanis a sok inzulin okozza.
Ha erdekel es tudsz angolul, akkor az "LCHF for Type 1 Diabetes" cikket erdemes elolvasni.
Egyes típusú cukorbeteg vagyok. Meg nem nagy a súlyom, nem vagyok nagy darab. Csak van egy kis úszógumim. Vékony test+pici poci kombináció :) De nem hiszem, hogy majd azért lesz valami baja majd a májamnak, belső szervemnek, hasnyálmirigyemnek, mert van egy kis oldalhájam.
Ha jol ertem 2-es tipusu cukorbetegsegrol van szo.
A jo hir, hogy visszafordithato es rendkivul egyszeru modszerrel: idoszakos bojt es LCHF / ketogen etrend.
Az uszogumi, amitol mindenkeppen meg kell szabadulni (mert a hastaji zsir a belso szervekre, igy a hasnyalmirigyre, majra is ra van rakodva), attol megy le a leghatekonyabban, ha nem eszel (ld. idoszakos bojt, angoln neven intermittent fasting).
Az edzes jo dolog, ne hagyd abba, de attol ne varj jelentos testsulycsokkenest. Nezz utana hany kalorianak megfelelo zsirtol szabadulsz meg egy 24 oras bojttel es hany kaloriatol a napi, normalis merteku edzessel. Egyebkent azzal, hogy hasizomgyakorlatot csinalsz, nem tudod iranyitani, hogy a hasadrol menjen le a zsir, a zsir elegetese hormonalis folyamat.
A nyugtalan alvásom a múlté, néha-néha még jelentkezik. Pattanások is néha felbukkannak az arcomon, de krémmel lemennek viszonylag hamar. A szénhidrát és az édesség utáni vágyam már szerencsére a múlté. Energiaszint ingadozása és a fáradtság néha-néha jellemző szintén. Régen rendszeres volt. Sokáig voltam lehangolt, depressziós (nehezen hevertem ki életem kudarcait, ez is közrejátszhatott abban, hogy cukorbeteg lettem és a cukorbetegségem is hosszú évekig tartott elfogadni), járok elég régóta pszichológushoz, kb. másfél éve megvan a lelki békém (kisebb ingadozással). Az egész nap ennék is szerencsére már a múlt. Én vékony vagyok, kivéve az úszógumim. Szikár lennék, de az a részem párnás, mint ha lenne a derekamon egy kis párna, látni szépen az úszógumi ívét. S nem megy le sehogy se. Pedig rendszeresen futok hosszútávokat (versenyeken, maratont is)+hasizom gyakorlat+diéta.
Nekem igazából csak az első (ellenállhatatlan vágy...) szokott előfordulni. Sztem akkor ha nem találom el az étkezéshez való inzulin mennyiséget (kicsit túl lövöm).
Az ar tartalmazza a szallast, eloadasokat, fozokoroket, orvosi felugyeletet
Max 8 fo
Jelentkezni lehet az eleki eletmod kozpont honlapjan keresztul vagy nalam a cukorbetegseg ellen teljes erteku novenyi etrenddel nevu facebook csoportomban
Fel tudná tölteni,ha esetleg valakinek megvan nyomtatható,letölthető formában "Gézsi Andrásné - Máger József Cukorbetegek nagy süteményeskönyve - Nem csak cukorbetegeknek" című könyvet?
IV. éves ápoló hallgatóként a segítségeteket szeretném kérni a szakdolgozatomhoz tartozó kérdőív kitöltésében. Sajnos a kialakult helyzetben (koronavírus) nem tudok elegendő érintettet papír alapon megkérdezni. Nagyon sokat segítenétek nekem azzal, ha 2-es típusú cukorbetegként szánnátok pár percet a kérdőív kitöltésére!
