a bánat finom magyar étel , banánból, cukorból készül, banánt belerakjuk edénybe, megszorjuk cukorral, majd melegítjük, mikor látjuk kezd barnulni kész is, nagyon finom, szeretem enni, bánat
szia! házi orvostól mindenképp célirányos beutalót kérjél a laborba, vagyis mondd el a tüneteidet neki, hogy tudja mi mindent kell látnia a vérkép eredményeden, és ezek alapján tudjon esetleg további vizsgálatokra küldeni.
Évek óta súlyzós edzéseket csinálok, optimális esetben összejön a heti 3 alkalom jelenleg. Az a különbség az eddigi életmódomhoz képest, hogy nem figyelek illetve nincs is erőm figyelni az étkezésemre. Tehát nem számolgatom a kalóriákat, mindezek ellenére úgy érzem, hogy valami nincs rendben. Folyamatosan vizesedek, fáradt vagyok, migrénes, lehangolt. Köszönöm a tanácsokat, úgy döntöttem mindenképpen elmegyek laborba, hogy kiderítsem van-e pajzsmirigy alulműködés a háttérben, tény, hogy minden tünete passzol rám :/
Sziasztok! Olyan emberek hozzászólásait várom, akiknek megváltozott a hozzáállásuk az evéssel kapcsolatban. Röviden összefoglalnám az én történetem: 3-4 évvel ezelőtt volt egy nagyon stresszes munkám, ami mellett magamhoz képest nagyon lefogytam. De őszintén szólva az nem zavart annyira, mert azóta megváltozott valami, és a jelenlegi stresszhelyzeteimben sajnos pont az ellenkezője történik: hízok :( Nem eszek hatalmas adagokat pedig, sőt, van hogy napi egyszer eszem. Rendkívül zavar a dolog, mert komolyan vettem a sportot, az egészséges táplálkozást, de most, egyszerűen semmi motivációm és erőm sincs diétázgatni. Nagyon sok dolgot végigpörgettem, hogy mi lehet a ludas és maradt egy rosszul megválasztott fogamzásgátló, illetve Dormicum altató szedése. Valakinek van hasonló tapasztalata? Meg lehet valahogy fejben változtatni az ételhez való hozzáállást? Mert az az igazság, hogy jól esik a lelkemnek a zabálás :( De ez nem mehet így tovább, már plusz 10 kilónál tartok :( Előre is köszönöm mindenkinek, aki hozzászól!
